Träning - Flashback Forum

Moderatorer (3): Silverturk, tj., Killer-queen

Riktlinjer för Träning, kost och kosttillskott (LÄS INNAN DU POSTAR!)

Allmänt meddelande (2014-07-23)

	Ämne • Startat av	Svar • Visningar	Senaste inlägg
4 723	Viktigt: Stora tråden för enkla, korta eller nybörjarfrågor (394) sedan Svar av nyanvandare31245 Idag 19:01 193 025 visningar • 4 723 svar	4 723 svar 193 025 visningar	Idag 19:01 av nyanvandare31245
198	Viktigt: Nybörjarträning 101 (17) Killer-queen Svar av Killer-queen 2018-09-15 11:45 26 385 visningar • 198 svar	198 svar 26 385 visningar	2018-09-15 11:45 av Killer-queen
5 202	Viktigt: Den tillfälliga och enda tråden för träningsscheman (434) Bigorexia Svar av MRZnr1 2018-08-22 09:28 339 774 visningar • 5 202 svar	5 202 svar 339 774 visningar	2018-08-22 09:28 av MRZnr1
12	MR Olympia 2018 Shawn Rhoden (2) Ifb Svar av RexKwanDo Idag 16:59 627 visningar • 12 svar	12 svar 627 visningar	Idag 16:59 av RexKwanDo
32	Wuaah! Jag vill bli smal! (3) Zeithri Svar av enlightenmentbed Idag 16:27 2 694 visningar • 32 svar	32 svar 2 694 visningar	Idag 16:27 av enlightenmentbed
1	Anmälan till London marathon 2019 allan78 Svar av mastejag Idag 15:02 152 visningar • 1 svar	1 svar 152 visningar	Idag 15:02 av mastejag
20	Sova på golvet/hårt underlag - Bättre för återhämtningen. (2) mistermonster Svar av next-chapter Idag 10:27 4 510 visningar • 20 svar	20 svar 4 510 visningar	Idag 10:27 av next-chapter
111	Tjejers tycks vara dåliga på att träna (Dom får inte snygg rumpa) (10) Artsdoktor Svar av udon Idag 08:59 34 344 visningar • 111 svar	111 svar 34 344 visningar	Idag 08:59 av udon
15	Vi som fortfarande har en putande barnmage i vuxen ålder (Man) (2) Papaoutai Svar av udon Igår 22:54 817 visningar • 15 svar	15 svar 817 visningar	Igår 22:54 av udon
15	Hur ställer ni till flexande på gymmet? (2) maskindiskmdel Svar av qirtero Igår 22:20 608 visningar • 15 svar	15 svar 608 visningar	Igår 22:20 av qirtero
10	Två övningar på samma gång...? Mikael861 Svar av paprikaflickan Igår 18:56 361 visningar • 10 svar	10 svar 361 visningar	Igår 18:56 av paprikaflickan
8	Diskbuktning, ett par frågor Bapremp Svar av Maajka Igår 08:08 380 visningar • 8 svar	8 svar 380 visningar	Igår 08:08 av Maajka
33	Marklyft starting strength, mer volym? (3) axelpressaren Svar av axelpressaren 2018-09-23 17:15 1 615 visningar • 33 svar	33 svar 1 615 visningar	2018-09-23 17:15 av axelpressaren
10	Problem med löpband, bullrar. Kratatch Svar av Sqeptisk 2018-09-23 17:14 228 visningar • 10 svar	10 svar 228 visningar	2018-09-23 17:14 av Sqeptisk
27	Svaga fingrar vid latsdrag (3) tjenare.knugen Svar av AmericanRoger 2018-09-23 06:18 913 visningar • 27 svar	27 svar 913 visningar	2018-09-23 06:18 av AmericanRoger
6	Börjat dela upp övningar på nytt sätt, acceptabel träningssätt? Fenora Svar av terribilis 2018-09-22 12:29 266 visningar • 6 svar	6 svar 266 visningar	2018-09-22 12:29 av terribilis
14	Tunga lyft och hälsa? (2) axelpressaren Svar av AmericanRoger 2018-09-22 07:22 760 visningar • 14 svar	14 svar 760 visningar	2018-09-22 07:22 av AmericanRoger
9	Molande värk i axlarna? GillarKebabtallrik Svar av Zebraut 2018-09-22 00:07 513 visningar • 9 svar	9 svar 513 visningar	2018-09-22 00:07 av Zebraut
4 482	tråden om löpning (374) GolfWang Svar av udon 2018-09-21 14:02 347 732 visningar • 4 482 svar	4 482 svar 347 732 visningar	2018-09-21 14:02 av udon
10	Varför är det bara ANDRA som märker att jag blir mer och mer muskulös? Mikael861 Svar av theonegold 2018-09-19 18:20 893 visningar • 10 svar	10 svar 893 visningar	2018-09-19 18:20 av theonegold
61	5 km jogging, är detta godkänt? [28min, otränad]/Mod (6) Senlop Svar av Berra168cm 2018-09-19 14:42 3 059 visningar • 61 svar	61 svar 3 059 visningar	2018-09-19 14:42 av Berra168cm
9	Tröja för att förbättra hållning stickslap Svar av KnarkandeAnders 2018-09-19 14:22 285 visningar • 9 svar	9 svar 285 visningar	2018-09-19 14:22 av KnarkandeAnders
14	Hur stort fokus kan man låta knäböj få (2) precix Svar av Minkapten 2018-09-18 17:28 703 visningar • 14 svar	14 svar 703 visningar	2018-09-18 17:28 av Minkapten
255	"Biffarna" på mitt gym hatar mg! (22) Maskinisten89 Svar av qirtero 2018-09-18 15:54 66 453 visningar • 255 svar	255 svar 66 453 visningar	2018-09-18 15:54 av qirtero
5	Tips på cykelklubb marangzviss Svar av marangzviss 2018-09-18 15:36 285 visningar • 5 svar	5 svar 285 visningar	2018-09-18 15:36 av marangzviss
30	vilka muskelgrupper passar ihop och hur många gånger? (3) Woodboo Svar av MuscleShark 2018-09-17 19:38 798 visningar • 30 svar	30 svar 798 visningar	2018-09-17 19:38 av MuscleShark
4	Fel på någon muskel i bröstet? Lisa547 Svar av Lisa547 2018-09-17 18:01 285 visningar • 4 svar	4 svar 285 visningar	2018-09-17 18:01 av Lisa547
18	Är det bara jag som tycker det är jobbigt när man tränar framför främlingar? (2) Yebutchy Svar av RexKwanDo 2018-09-16 21:18 798 visningar • 18 svar	18 svar 798 visningar	2018-09-16 21:18 av RexKwanDo
303	Grippers (och greppstyrka) (26) Suomi Svar av terribilis 2018-09-15 16:43 33 850 visningar • 303 svar	303 svar 33 850 visningar	2018-09-15 16:43 av terribilis
14	Inflammation i lårmuskel, total vila eller promenader och rehab? (2) AmericanRoger Svar av BenitoPolymem 2018-09-15 13:30 342 visningar • 14 svar	14 svar 342 visningar	2018-09-15 13:30 av BenitoPolymem
14	Allergisk mot löpning? (2) Guten93 Svar av Treantprotector 2018-09-14 13:54 532 visningar • 14 svar	14 svar 532 visningar	2018-09-14 13:54 av Treantprotector
23	Personlig tränare - frågor om utbildning (2) catata Svar av MRZnr1 2018-09-13 16:21 1 275 visningar • 23 svar	23 svar 1 275 visningar	2018-09-13 16:21 av MRZnr1
56	Hur bra är egentligen 100kg i bänk (1,25*kroppsvikten)? (5) maskindiskmdel Svar av LinkanRiejuRR 2018-09-13 06:26 2 546 visningar • 56 svar	56 svar 2 546 visningar	2018-09-13 06:26 av LinkanRiejuRR
10	Ont i överarm efter tennis minimrmagig Svar av terribilis 2018-09-12 17:49 794 visningar • 10 svar	10 svar 794 visningar	2018-09-12 17:49 av terribilis
17	Bästa träningsformer vid ryggproblem för att bygga styrkan i bålen (2) XAoh Svar av Regnpojken 2018-09-12 11:12 437 visningar • 17 svar	17 svar 437 visningar	2018-09-12 11:12 av Regnpojken
334	Saker som vi hatar på fitness 24/7 (28) djtswe Svar av shitmagnet 2018-09-11 11:01 164 043 visningar • 334 svar	334 svar 164 043 visningar	2018-09-11 11:01 av shitmagnet
50	Hur hinner ni träna?! (5) Adriadne Svar av Mickeeeh 2018-09-10 12:12 2 090 visningar • 50 svar	50 svar 2 090 visningar	2018-09-10 12:12 av Mickeeeh
13	Gener vs Träning - gå mellan olika kroppstyper? (2) Aardwark Svar av Mickeeeh 2018-09-10 12:04 1 477 visningar • 13 svar	13 svar 1 477 visningar	2018-09-10 12:04 av Mickeeeh
15	Behöver kostupplägget justeras??? Någon med PT/kostintresse som kan hjälpa? (2) mozilla12 Svar av MuscleShark 2018-09-07 21:46 342 visningar • 15 svar	15 svar 342 visningar	2018-09-07 21:46 av MuscleShark
7	Hinderbanelopp (ocr) för nybörjare/förstagångslöpare? help Svar av IEndLives 2018-09-07 11:53 209 visningar • 7 svar	7 svar 209 visningar	2018-09-07 11:53 av IEndLives
7	Hur förlorar jag de sista fem kilon? Yebutchy Svar av makullerad 2018-09-06 22:20 342 visningar • 7 svar	7 svar 342 visningar	2018-09-06 22:20 av makullerad
75	Träna 5-6ggr i veckan, överträning? (7) Shuffles Svar av Q2000 2018-09-06 11:32 3 458 visningar • 75 svar	75 svar 3 458 visningar	2018-09-06 11:32 av Q2000
6	För mycket träning? - Jag kan inte själv känna efter Djicp Svar av pmatt 2018-09-06 00:11 437 visningar • 6 svar	6 svar 437 visningar	2018-09-06 00:11 av pmatt
28	Är det väldigt negativt om man sover dåligt direkt efter intensiv styrketräning? (3) Mikael861 Svar av pissibyxan 2018-09-05 20:34 855 visningar • 28 svar	28 svar 855 visningar	2018-09-05 20:34 av pissibyxan
10	[Träning vid ledproblem/artros]/Mod NicksMom Svar av Krongjort 2018-09-05 17:31 361 visningar • 10 svar	10 svar 361 visningar	2018-09-05 17:31 av Krongjort
90	Bukfetma (8) Pope666 Svar av Nochills 2018-09-05 10:07 6 916 visningar • 90 svar	90 svar 6 916 visningar	2018-09-05 10:07 av Nochills
8	Hur mkt förbränner man av att jobba i en spelbutik? talle22 Svar av MRZnr1 2018-09-04 13:06 532 visningar • 8 svar	8 svar 532 visningar	2018-09-04 13:06 av MRZnr1
14	Styrketräning + Löpning. Hur gör ni med träningsvärken!? (2) bushus Svar av StrimlareN2017 2018-09-02 22:51 703 visningar • 14 svar	14 svar 703 visningar	2018-09-02 22:51 av StrimlareN2017
11	Visst är det helt omöjligt för mig att träna / tävla MMA? ihateme Svar av paprikaflickan 2018-09-02 19:30 456 visningar • 11 svar	11 svar 456 visningar	2018-09-02 19:30 av paprikaflickan
18	Ni som har en pulsklocka, vilken skulle ni tipsa? (2) Koniastar88 Svar av Diablo1118 2018-09-01 20:24 1 520 visningar • 18 svar	18 svar 1 520 visningar	2018-09-01 20:24 av Diablo1118
5	Lumpen hallalklug Svar av BenitoPolymem 2018-09-01 16:59 342 visningar • 5 svar	5 svar 342 visningar	2018-09-01 16:59 av BenitoPolymem
31	Hur har den här långa otroligt varma sommaren påverkat er vikt och kondition? (3) JagBlirVansinnig Svar av MicrosoftSam 2018-09-01 15:18 1 178 visningar • 31 svar	31 svar 1 178 visningar	2018-09-01 15:18 av MicrosoftSam
31	Behövs verkligen fett för att bygga muskler? (3) highmoon Svar av SiSenior 2018-08-31 11:24 2 243 visningar • 31 svar	31 svar 2 243 visningar	2018-08-31 11:24 av SiSenior

Moderatorer (3): Silverturk, tj., Killer-queen

Nya inlägg
Inga nya inlägg
Du har postat i detta ämne
Ämnet är stängt
Ämnet har flyttats

Nytt idag

Flashback Forum

6 569 inlägg

160 ämnen

114 medlemmar