Träning, kost och kosttillskott - Sidan 28

Moderatorer (2): Kraftkarl, Hjv9

Näring, kost och kosttillskott 16 808 ämnen • 348 480 inlägg • 100 besökare Senast: 2025-05-29 08:44	Hur mycket kan man maximalt gå upp i vikt på en vecka? av Manneniburen 2025-05-29 08:44
Träningsjournaler 2 490 ämnen • 297 499 inlägg • 21 besökare Senast: Idag 01:51	Disposable's deff inför sommarn 2011 av DisposableGarbage4 Idag 01:51

	Ämne • Senast startade trådar	Svar • Visningar	Senaste inlägg
11	Träna med "dålig" form ger bättre resultat. humantoilet Svar av Enzyme 2021-02-07 14:26 1 308 visningar • 11 svar	11 svar 1 308 visningar	2021-02-07 14:26 av Enzyme
12	Deff och muskeltapp (2) Massagulakort Svar av GaoLaowei 2021-02-07 14:10 823 visningar • 12 svar	12 svar 823 visningar	2021-02-07 14:10 av GaoLaowei
13	Excentisk träning "lårbenet" (2) Svampbobben Svar av R0ckyBalboa 2021-02-02 08:37 669 visningar • 13 svar	13 svar 669 visningar	2021-02-02 08:37 av R0ckyBalboa
9	Tappat mycket volym men är lika stark, varför? VillJalentine Svar av Killer-queen 2021-02-02 00:14 692 visningar • 9 svar	9 svar 692 visningar	2021-02-02 00:14 av Killer-queen
5	Köpa löpband men de har gått upp i pris 2020. ErikOru Svar av Sqeptisk 2021-02-01 10:49 414 visningar • 5 svar	5 svar 414 visningar	2021-02-01 10:49 av Sqeptisk
18	DOMS (delayed onset muscle soreness) (2) MaxPower89 Svar av Rust-Lee 2021-01-31 12:48 1 138 visningar • 18 svar	18 svar 1 138 visningar	2021-01-31 12:48 av Rust-Lee
33	Marklyft vs Knäböj - vad sliter mest på knä och ländrygg? (3) xzogia Svar av UBL 2021-01-31 11:31 2 047 visningar • 33 svar	33 svar 2 047 visningar	2021-01-31 11:31 av UBL
11	Problem med form pga benlängdsskillnad Swedlite95 Svar av BenDavis 2021-01-30 16:43 549 visningar • 11 svar	11 svar 549 visningar	2021-01-30 16:43 av BenDavis
12	Skada eller träningsvärk? (2) druiddance1337 Svar av druiddance1337 2021-01-30 12:44 539 visningar • 12 svar	12 svar 539 visningar	2021-01-30 12:44 av druiddance1337
16	Övertränar jag? (2) druiddance1337 Svar av slutataxera 2021-01-29 13:57 1 013 visningar • 16 svar	16 svar 1 013 visningar	2021-01-29 13:57 av slutataxera
9	Ont i benfästet (hjumsken) vid knäböj greffa Svar av HaveFun 2021-01-28 21:07 580 visningar • 9 svar	9 svar 580 visningar	2021-01-28 21:07 av HaveFun
14	Vad använder ni för musikspelare när ni tränar? (2) TupolevTu-144 Svar av bezmenov 2021-01-28 19:29 779 visningar • 14 svar	14 svar 779 visningar	2021-01-28 19:29 av bezmenov
8	Svagare i latsdrag av knäböj? Mustellaminuta Svar av bezmenov 2021-01-28 19:21 497 visningar • 8 svar	8 svar 497 visningar	2021-01-28 19:21 av bezmenov
11	Bli sveriges bästa basketspelare genom tiderna Madridaren Svar av pelleplut 2021-01-28 18:41 994 visningar • 11 svar	11 svar 994 visningar	2021-01-28 18:41 av pelleplut
1	Debut i Men's Physique, tips och råd? druiddance1337 Svar av o39 2021-01-27 13:16 392 visningar • 1 svar	1 svar 392 visningar	2021-01-27 13:16 av o39
12	Superkompensation efter 1000 meter i maxfart. När fullt återhämtad? (2) AbirSaid Svar av HaveFun 2021-01-26 15:27 781 visningar • 12 svar	12 svar 781 visningar	2021-01-26 15:27 av HaveFun
27	Jag har bland sämst kondition i Sverige - Vad ska jag göra? (3) HurManVetInte Svar av getbusy 2021-01-25 16:21 1 776 visningar • 27 svar	27 svar 1 776 visningar	2021-01-25 16:21 av getbusy
49	Ryggskott? Eller vad kan det vara? (5) Madrida Svar av HaveFun 2021-01-25 11:50 3 692 visningar • 49 svar	49 svar 3 692 visningar	2021-01-25 11:50 av HaveFun
23	Träna hårt och skippa sömn (2) Felon Svar av HaveFun 2021-01-25 11:39 1 920 visningar • 23 svar	23 svar 1 920 visningar	2021-01-25 11:39 av HaveFun
4	Spelpaus here we go! Dags att träna hårt nu. Madrida Svar av TimmieStark 2021-01-23 19:57 438 visningar • 4 svar	4 svar 438 visningar	2021-01-23 19:57 av TimmieStark
3	Vikt på boxningssäckar på thai- och boxningsklubbar? Nosstock Svar av AML78 2021-01-23 14:34 250 visningar • 3 svar	3 svar 250 visningar	2021-01-23 14:34 av AML78
14	Hur komma förbi "platåer" (2) Lamperouge Svar av CrazyPriest 2021-01-23 01:33 1 191 visningar • 14 svar	14 svar 1 191 visningar	2021-01-23 01:33 av CrazyPriest
9	Tappar man teknik under uppehåll? Basseterre Svar av HaveFun 2021-01-22 23:46 511 visningar • 9 svar	9 svar 511 visningar	2021-01-22 23:46 av HaveFun
9	Träna med endast en hantel skadligt? Hegamon Svar av HaveFun 2021-01-22 12:41 870 visningar • 9 svar	9 svar 870 visningar	2021-01-22 12:41 av HaveFun
8	Klocka mäter kalorier Cheddarjoe Svar av HaveFun 2021-01-21 12:23 589 visningar • 8 svar	8 svar 589 visningar	2021-01-21 12:23 av HaveFun
23	Irritation över musik spelad av andra på gym (t.ex. Sonos) - berätta! (2) Qemistry Svar av snivlem 2021-01-20 11:03 1 711 visningar • 23 svar	23 svar 1 711 visningar	2021-01-20 11:03 av snivlem
5	Comeback med hemmaträning Myrfan Svar av HaveFun 2021-01-20 10:30 486 visningar • 5 svar	5 svar 486 visningar	2021-01-20 10:30 av HaveFun
6	Har jag hävt bort min styrka? Shkruv Svar av terribilis 2021-01-19 22:15 788 visningar • 6 svar	6 svar 788 visningar	2021-01-19 22:15 av terribilis
7	Hur mycket energi gör man av med på en dag? jope84 Svar av Kapitalistkalle 2021-01-18 22:41 542 visningar • 7 svar	7 svar 542 visningar	2021-01-18 22:41 av Kapitalistkalle
8	Gympapass med inriktning styrka. electuus Svar av bushus 2021-01-18 19:16 658 visningar • 8 svar	8 svar 658 visningar	2021-01-18 19:16 av bushus
31	Träna upp klena fingrar/handgreppet (3) BanachRum Svar av bushus 2021-01-18 19:03 2 623 visningar • 31 svar	31 svar 2 623 visningar	2021-01-18 19:03 av bushus
17	Kompletterande benträning till långmarscher. Några bra förslag? (2) Foliehattmakare Svar av mishima 2021-01-16 17:16 778 visningar • 17 svar	17 svar 778 visningar	2021-01-16 17:16 av mishima
13	Effekta övningar för att stärka triceps? (2) BanachRum Svar av terribilis 2021-01-16 14:49 1 089 visningar • 13 svar	13 svar 1 089 visningar	2021-01-16 14:49 av terribilis
510	Omröstning: Coronavirus på gym (43) tjallepetter Svar av jesppper 2021-01-15 23:42 75 957 visningar • 510 svar	510 svar 75 957 visningar	2021-01-15 23:42 av jesppper
8	Vad heter detta redskap? Vindsurfaren Svar av Regnpojken 2021-01-15 12:32 429 visningar • 8 svar	8 svar 429 visningar	2021-01-15 12:32 av Regnpojken
33	Träna magen utan att träna magen? (3) Bradpaisley94 Svar av BanachRum 2021-01-14 00:06 2 133 visningar • 33 svar	33 svar 2 133 visningar	2021-01-14 00:06 av BanachRum
17	Träningsklocka köp tips. (2) siz1 Svar av papperskula 2021-01-13 21:05 1 360 visningar • 17 svar	17 svar 1 360 visningar	2021-01-13 21:05 av papperskula
7	Svettas mycket i ryggslutet - inte haft detta förut? Robbe-64 Svar av Robbe-64 2021-01-13 16:38 577 visningar • 7 svar	7 svar 577 visningar	2021-01-13 16:38 av Robbe-64
7	15.000 kr för basövningar persona.von.grata Svar av Helge.Palmcrantz 2021-01-13 14:49 1 682 visningar • 7 svar	7 svar 1 682 visningar	2021-01-13 14:49 av Helge.Palmcrantz
17	Asfaltslöpning ont i knä (2) NonComplianze Svar av R0ckyBalboa 2021-01-13 11:19 821 visningar • 17 svar	17 svar 821 visningar	2021-01-13 11:19 av R0ckyBalboa
24	Hjälp! Hur blir jag av med magen? (3) butterfly9797 Svar av Lamperouge 2021-01-10 21:38 1 912 visningar • 24 svar	24 svar 1 912 visningar	2021-01-10 21:38 av Lamperouge
6	Saker man kan ha ett gummiband till? Harald.Guldhatt Svar av Djungelbruno 2021-01-10 11:50 274 visningar • 6 svar	6 svar 274 visningar	2021-01-10 11:50 av Djungelbruno
17	1 set vs 10 set. 1000% mer muskeltillväxt? (2) ericham Svar av RollonHomie 2021-01-09 12:38 1 494 visningar • 17 svar	17 svar 1 494 visningar	2021-01-09 12:38 av RollonHomie
59	Snälla hjälp en 35 årig kvinna att få motivation och självförtroende, så ledsen (5) Ina85 Svar av RollonHomie 2021-01-09 11:45 5 426 visningar • 59 svar	59 svar 5 426 visningar	2021-01-09 11:45 av RollonHomie
30	Ont mitten av ryggen (3) Addee3 Svar av Addee3 2021-01-07 21:51 1 798 visningar • 30 svar	30 svar 1 798 visningar	2021-01-07 21:51 av Addee3
13	Hur lång tid tar det för er att gå 10 tusen steg? (2) Adventurer6 Svar av winstoncheesy 2021-01-07 17:42 2 330 visningar • 13 svar	13 svar 2 330 visningar	2021-01-07 17:42 av winstoncheesy
25	Kan jag bygga bred rygg utan latsdrag och chins? (3) OversteSenap Svar av Tammer 2021-01-06 23:19 2 292 visningar • 25 svar	25 svar 2 292 visningar	2021-01-06 23:19 av Tammer
5	En stång till pull-ups? Harald.Guldhatt Svar av Stryp-Enok 2021-01-05 14:47 446 visningar • 5 svar	5 svar 446 visningar	2021-01-05 14:47 av Stryp-Enok
15	är jag en non-responer eller åldersrelaterat ? (2) humantoilet Svar av slutataxera 2021-01-05 03:49 1 476 visningar • 15 svar	15 svar 1 476 visningar	2021-01-05 03:49 av slutataxera
8	Går inte och få tag i ett par hantlar på nätet? Cheddarjoe Svar av pmatt 2021-01-03 23:45 816 visningar • 8 svar	8 svar 816 visningar	2021-01-03 23:45 av pmatt

Moderatorer (2): Kraftkarl, Hjv9

Nya inlägg
Inga nya inlägg
Du har postat i detta ämne
Ämnet är stängt
Ämnet har flyttats