- Utomhusträning
- Freeletics träna 4 gånger i veckan!
- Militärpress
- Knäböjningar, olika varianter
- lyfta hantlar 100 gånger X 10kg 5 set 3 gånger i veckan kommer man bli större på 3 m
- om man tränar sjukt mycket 1 dag, och får en riktig mkt träningsvärk dagen efter bra?
- Axelövningar med 1 hantel?
- Skada ländryggen
- Löpträning - hur ofta?
- Alternativ övning till dips?
- Vill bli vig! - söker "komplett" stretching-schema för detta
- Ska man fuska chins och dips till man klarar eller köra något annat?
- men's physique
- Kläder?
- Mjölksyra (oförmåga att ta ut musklerna) = dålig kondition?
- Tappar hoppet
- ryggont, handledsont.
- Mår jag dåligt pga uppehåll i träningen?
- Minska fett, öka muskelmassa
- Problem med trötthet innan gym
- Jobbigt att behålla fysiken?
- Stronglift 5x5 dagen före eller efter innebandy?
- Öka 50kg i marklyft innan nyår. Möjligt?
- Gym diet tips och tricks berätta din historia posta gärna bilder med !
- Hjälp en total nybörjare