- 25 år och vill börja träna.
- 18 år, gå ner ett kilo i veckan -bra för kroppen?
- Är det dags för mig att deffa?
- Smärta mitt i ryggen
- problem med ichias nerven?
- Midjemåtts minskande övningar
- Ett år har gått!
- Nya scheman/sätt att träna på?
- Min 14-årige son vill börja träna hemma.Bra?
- Dags att ändra på shema?
- Hur ska jag göra nu?
- dragremmar !
- Börja träna igen
- Större bål
- Spagats påverkan på muskelfästen
- Midjeövningar
- Testosteronhalt
- Kondition på kcal minus.
- Axel skada - Rehab, hur?
- Skadad ledkapsel i axeln + bröstskada
- Magövningar där iliopsoas inte används!
- Reps & RM / veka leder
- Ryggen knakar, träna eller vila?
- Norseman Triathlon
- Bästa 4-split?