- Bränna underhudsfett (Synligare magrutor)
- Varför finns inte kalorifritt godis?
- Hjälp inför weigh-ins
- Kombinera löpning och gym
- Vad är Max-OT?
- bulka ena veckan, deffa nästa. bulk/deff-cykel
- Studie på övre bröst etc!
- Styrketräning och fotboll
- Jag ska börja löpträna - behöver tips!
- Helvetet med benträning
- Göra en ordentlig kroppsanalys?
- Viktnedgång, motion vs kost
- träna mer ben under deff för att behålla dem?
- Basövningar vs. isolationsövningar vid viktnedgång?
- Hjälp med matschema!
- matschema, vill ner i vikt men behålla muskelmassan
- Ändra träning deffperiod
- hur mkt behöver jag skära ner på kolhydraterna??går på aas
- Mitt mål är att gå upp i muskelmassa utan att gå upp i fett.
- Förslag
- Tips på träning när man är sjuk!
- Råd om hur jag går upp i vikt snabbt?
- Hur djupt går ni i benövningarna ?
- ungefär hur lång tid tills man kan förvänta sig resultat ?, om man gör rätt
- Hur länge vila per muskel? Energi problem..