- Styrketräning först? Varför?
- Högvolymträning effektivare för anabolism än lågvolymträning
- Ska gå ner några kilon, behöver hjälp med schema!
- Kändisarnas märkligt snabba form inför filmroller
- Träna för mest volym= hög eller lågreps?
- Gymmat rätt hårt, länge, börjar få ont i vänster axel samt höger knä, tips?
- Ont i lungorna vid tung inandning
- Lätt att lägga på sig muskler men svårt att bränna fett?
- Så här fick jag mitt 8-pack
- Manboobs? vill få bort (bilder finns)
- Hemmagym
- träna/gå ner i vikt
- fettet ska bort! HJÄLP!
- Styrketräning och göra spagat/split?
- Träningsvärk efter varje pass
- Benpress och kondition
- Blir smalare men får fler celluliter
- Hjälp mig konfrontera okunnig tränare
- Rippad beach 2011
- Ostrikt, överlägset för styrka?
- Bygga upp magmuskulatur, hur?
- Min träning - Rätt eller fel? Tips mottages tacksamt
- Vristskada som aldrig läker!
- Ryggont av hantelpress!
- Varför ökar jag i vikt?