Citat:
Ursprungligen postat av mackeeee
Eller ska man liksom manipulera handlederna och rulla över dom? Förlåt en nybörjare
Klubban ska ligga mer i fingrarna istället för mitt i handen, den ska kunna ligga och vila under hälkudden (vet inte vad det egentligen heter) på handen då håller du den rätt, När klubban bara kan ligga och vila i fingrarna och ta stöd mot hälkudden så kommer du heller inte behöva greppa klubban så hårt, placerar du den över själva hälkudden och mitt i handen kommer du känna att du vill och behöver hålla hårdare i klubban, själva klubban i sig när du står uppställd kommer också bli mer upprätt vilket gör att du inte får samma vinkel på kroppen, det är fel.
Man kan hålla fairwaywoods etc mitt i handen om man vill använda dessa klubbor i närspelet, exempelvis om man vill använda en sån klubba utanför green och rulla upp bollen, finns många olika varianter på detta. Om du är högerspelare så ska vänsterarmen vara sträckt hela vägen upp till då du böjer handlederna och sedan releasar från toppen. Många gör felet att de vill för mycket och därmed att de översvingar, dvs armen förblir inte sträckt. Det kan bero på mycket, att man helt enkelt är för stel, dålig rotation i överkropp etc, listan kan göras lång.
Du ska inte göra nånting med handlederna för då sabbar du hela svingen. Armen ska vara sträckt men håller du får hårt i klubban så kommer armen bli spänd istället och det är ändå inte bra eftersom den samtidigt måste vara avslappnad, den ska alltså vara rak hela vägen upp och hela vägen ner men utan att vara spänd. Håller du för hårt i klubban så kommer armen bli spänd. Sen gör många felet att de grepper om klubban på toppen, dvs de har ett visst grepp när de påbörjar svingen men sen på något sätt vill man för mycket och tar ett stadigt grepp om klubban när man böjer handleden, grepptrycket ändras alltså i själva svingmomentet, inte bra.
Många som håller för löst gör detta för att de tror att de ska tappa klubban i nedsvingen. Vissa gör det ändå helt omedvetet och då måste man försöka träna bort det. Det är individuellt hur hårt man ska hålla i klubben, det beror på hur tjocka grepp man har men i regel brukar man säga att grepptrycket ska vara 4-5 på en skala 1-10. Det får inte vara för löst och inte för hårt. Man stryper kraften i svingen när man håller för hårt och som någon sa, rörligheten och smidigheten i handlederna kommer bli begränsad och det kommer kännas stelt.
Fan va mycket det här blev nu men du kanske tog in nånting.
Fantastiskt kul att få börja lira!
