Stora tråden för enkla, korta eller nybörjarfrågor

Som titeln lyder har jag lite besvär med mina biceps. Grejen är den att jag är jävla mycket starkare i höger än vänster, i slutet av ett bicepspass brukar jag kunna göra nästan dubbelt så många reps med höger arm än vänster. Ändå är min vänstra arm någon cm större i omkrets. Så vill ju inte köra mer på vänstern, för då riskerar jag ju att det blir ännu större skillnad på höger och vänster. Men suger att aldrig kunna ta ut sig helt i högerarmen.

Någon som har några vettiga tips på hur man kan göra? Det jag funderar på är om jag ska köra olika många reps på armarna, och köra mer för volym med högerarmen, och mer för styrka med vänstern. Om någon kommer på något bättre, eller har någon bra idé om hur jag ska köra så som jag skrev är jag tacksam för svar.

Oj, nej, nej, nej! Menar att jag borde slappna av och försöka inleda en annan typ av relation till mig själv.
Blir imponerad över hur du lyckats göra detta till en djupdykning av mitt inre.
Jag har som sagt inga komplex över detta, är inte heller den typen av person som söker den formen av bekräftelse, så att jag skulle fnissa, skoja och beklaga mig över en del av min kropp/mitt utseende - nej.
Sedan vill jag understryka att i min umgängeskrets är det extremt sällan att vi pratar om våra kroppars utseende, men när jag väl sökt råd, precis som både du och jag poängterat, så blir det bortfnyst.

Trapezius och stora/lilla bröstmuskeln är det jag har sökt tips om hur/om man kan förminska, framförallt bröstmuskeln då långärmade tröjor ofta blir för korta och spänner över "förlängningen". Den simpla lösningen är att ta en större storlek, vilket jag ofta gör, men vill helst korrigera min kropp, om det är möjligt.

Tack för din hobbyanalys.

Har tränat lite över 1år nu är 185cm väger 72 och fått mina noob gains men nu slutar det gå framåt.. är en ectomorph ser inte smal ut trots att jag borde väga mer utan man ser att jag tränar men jag vill växa ordentligt nu,

jag räknar proteiner fett kolhydrater och allt har jag koll på men ändå så växer jag knappt har just stannat på denna vikt och massa som jag har och det är deprimerande med tanke på hur mycket tid jag lägger ner på min kost och träning, frågan är vad ska jag göra just nu för att ta det stora steget ur nybörjar gainsen och verkligen få riktiga gains, ska jag variera varje träningspass ska jag köra lågg vikt med kontakt eller gå så tungt som möjligt hur många repetitioner?

jag vet att alla är olika och att vad ni tipsar med kanske inte fungerar på mig men det är värt ett försök.. Tack!

Tjena, jag och en kompis ska köra en dips tävling om 2 månader och se vem som kan göra mest dips, just nu kan jag bara göra max 4..., jag kör 3 set dips i veckan, alltså 3x4, ska jag kö på som vanligt och öka eller något jag kan göra så jag ökar snabbare? Tack

Har tränat lite över 1år nu är 185cm väger 72 och fått mina noob gains men nu slutar det gå framåt.. är en ectomorph ser inte smal ut trots att jag borde väga mer utan man ser att jag tränar men jag vill växa ordentligt nu,

jag räknar proteiner fett kolhydrater och allt har jag koll på men ändå så växer jag knappt har just stannat på denna vikt och massa som jag har och det är deprimerande med tanke på hur mycket tid jag lägger ner på min kost och träning, frågan är vad ska jag göra just nu för att ta det stora steget ur nybörjar gainsen och verkligen få riktiga gains, ska jag variera varje träningspass ska jag köra lågg vikt med kontakt eller gå så tungt som möjligt hur många repetitioner?

jag vet att alla är olika och att vad ni tipsar med kanske inte fungerar på mig men det är värt ett försök.. Tack!

Gör som din förebild Zyzz... Go ALL in!!!

Har tränat lite över 1år nu är 185cm väger 72 och fått mina noob gains men nu slutar det gå framåt.. är en ectomorph ser inte smal ut trots att jag borde väga mer utan man ser att jag tränar men jag vill växa ordentligt nu,

jag räknar proteiner fett kolhydrater och allt har jag koll på men ändå så växer jag knappt har just stannat på denna vikt och massa som jag har och det är deprimerande med tanke på hur mycket tid jag lägger ner på min kost och träning, frågan är vad ska jag göra just nu för att ta det stora steget ur nybörjar gainsen och verkligen få riktiga gains, ska jag variera varje träningspass ska jag köra lågg vikt med kontakt eller gå så tungt som möjligt hur många repetitioner?

jag vet att alla är olika och att vad ni tipsar med kanske inte fungerar på mig men det är värt ett försök.. Tack!