Nu ska sista fläsket bli nötbiff!

Fast till saken hör ju att jag 1 lever i celibat och 2 odlar kuk så mina manboobs kommer snart (den dagen då de blir manboobs iom mitt könsskifte) vara större än dina.

Och vaddå - får jag känna på dina ochvi båda har kuk så får du känna på mina!

Tack för kvällens asgarv iaf, du är rolig du!

Fyfan, vilken tur jag har, aldrig (medvetet) klämt på en shemales bröst! Värsta är att du nog får vifta med kuken lite på gymmet innan så ingen tror jag gör något olämpligt på det motsatta könet!

En assiett var faktiskt ett utmärkt förslag, för orkar knappast gå 5-6ggr för att hämta mat. I övrigt äter jag inte så där jättemycket från julbordet då jag avskyr janssons, all typ av kall fisk och andra mer suspekta gamla svenska påhitt. Så lär bli ägg, julskinka, köttbullar, prinskorv, kallskuret kött... vilket oavsett kcalmängd bara gör gott för min kropp! Håller jag mig borta från företagets efterrättbord så klarar jag iaf av torsdagens utmaning känns det som

Du kan vara lugn, jag kommer aldrig ge upp, så båda SKA ta sig i mål!

Du börjar närma dig kvinnlig vikt nu, bra jobbat! Gett upp hoppet helt ang betald operation av hud? Vad hände med crossen?

Tack! Japp, börjar banne mig det

Nja, egentligen inte... men tror jag måste ner under 80kg och sen hålla den vikten länge (dom sa 2 år) för att mitt förbannade landsting ska betala en operation, så får se om jag pallar det eller ej! (Möjligt jag gör ett försök att spela på dom psykiska problemen nu i sommar, lite beroende på hur dagsformen ser ut)

Cross körs så ofta jag bara kan, hade dock ett uppehåll med trasig handled (pga en rejäl vurpa) + allt för många fylleäventyr på helgerna så den fick vila 3-4 veckor, men körde en rejäl genomkörare i söndags så nu är jag tillbaka på sadeln!

HAHAHAHAHAHAHAHAHHAAHAHA... dagens hästgarv!
Är det bättre att de tror/vet att du gör något olämpligt med samma kön????

Haha, vet inte hur det ser ut på ditt gym. Men i min stad står iaf killarna och klämmer på varandras abs och pecs, vilket jag själv tycker känns förbannat gay/weird men tydligen "okej"!

Jag menar alltså att det är bättre att dom tror jag klämmer på en killes bröst, för det är "okej", istället för att det är en tjejs = jag blir utslängd!

Nej bröstklämmande ska man pyssla med bakom stängda dörrar, oavsett vad ändamålet är med det

Pass 184 - Rygg & biceps

Marklyft
5x50 kg
5x60 kg
5x70 kg
5x80 kg
5x90 kg (filmade denna, inte ens värt att lägga upp!)
5x90 kg

Chins (smalt grepp)
5xkv
5xkv
5xkv

Latsdrag brett
5x60 kg
5x65 kg
5x70 kg
5x75 kg
5x80 kg

Latsdrag v-handtag
5x70 kg
5x75 kg
5x80 kg
5x85 kg
5x90 kg

Roddkabel
5x75 kg
5x75 kg
5x75 kg
5x75 kg
5x75 kg

Bicepscurl rak stång
5x40 kg
5x40 kg
5x40 kg

Hammercurl
5x20 kg
5x20 kg
5x20 kg

Bamsecurl
10x15 kg
10x20 kg
10x25 kg

Koncentrationscurl
10x10 kg
10x10 kg
10x10 kg

Kommentar
Måste ha kunnig hjälp vid markande IRL, för blir helt fel och axlarna åker fram vilket resulterar i att ryggen följer med... långt ifrån ostbågsrygg men vågar fan inte lassa på nån vikt!

I övrigt ett trevligt pass och valde idag att sticka från jobbet en timme tidigare (endast full dag) så var tomt och fint på gymmet, tog tom tid att duscha och basta på plats vilket var avkopplande!

Idag skruvar jag upp kcalintaget lite, för denna semisvält funkar inte för orken på gymmet!

Hit med filmen!

Men reser axlarna fram, börja dit de reser då?

P*ssy....

Nu är det ingen vidare vinkel, för fick för mig att prova snett bakifrån. Men du kanske ser något som jag inte ser eller tvärtom! Trillar in i inkorgen när som helst, ska bara få upp den på tuben!

Edit: Verkar som dom har något sorts underhåll på deras server för går inte ladda upp, fixar det senare!
Yes I am, men om jag ska överleva boxpasset imorrn behöver jag lite energi!