2012-05-29, 21:28
#4035
Idag tog jag för första gången i mitt hjälp av något annan än "self-timer-appen" till att fotta mig med, så bjuder på en deff-start-vs-dagsform-bild på baksida av döden tills jag känner mig säker nog för att posera framsidan 
http://db.tt/GSfAWFBj
~93 vs 87 kg
Ps. Har censurerat bort ett stycke tatuering på höger "triceps" på båda bilderna, ifall ni undrar om jag försökt trolla med bilden då dagsformen var svårcensurerad pga solbrännan och mina dåliga PS-skills!
Ds.
http://db.tt/GSfAWFBj
~93 vs 87 kg
Ps. Har censurerat bort ett stycke tatuering på höger "triceps" på båda bilderna, ifall ni undrar om jag försökt trolla med bilden då dagsformen var svårcensurerad pga solbrännan och mina dåliga PS-skills!
Ds.
__________________
Senast redigerad av Reaper123 2012-05-29 kl. 21:30.
Senast redigerad av Reaper123 2012-05-29 kl. 21:30.
2012-05-29, 22:46
#4037
Citat:
Jag kan se en rad olika anledningar:
Ursprungligen postat av Cerwin
Förstår fortfarande inte varför du ska sluta deffa. 
1. Trött på att dieta och vill testa att ligga på balans ett tag.
2. Samma som ovan men överskott.
3. Vill öka på styrkan, bygga lite muskler.
4. En kombination av ovanstående för att ladda batterierna och sen skala lite till.
5. Bygga muskler för att fylla ut huden och se ifall den drar ihop sig mer vid överskott.
6. Kombination av 5 + valfri.
Någon av dessa kanske det är?
2012-05-30, 07:13
#4038
Citat:
Ursprungligen postat av Cerwin
Förstår fortfarande inte varför du ska sluta deffa.
Citat:
Mer eller mindre en slamdunk där dreas!
Ursprungligen postat av Dreas
Jag kan se en rad olika anledningar:
1. Trött på att dieta och vill testa att ligga på balans ett tag.
2. Samma som ovan men överskott.
3. Vill öka på styrkan, bygga lite muskler.
4. En kombination av ovanstående för att ladda batterierna och sen skala lite till.
5. Bygga muskler för att fylla ut huden och se ifall den drar ihop sig mer vid överskott.
6. Kombination av 5 + valfri.
Någon av dessa kanske det är?
1. Trött på att dieta och vill testa att ligga på balans ett tag.
2. Samma som ovan men överskott.
3. Vill öka på styrkan, bygga lite muskler.
4. En kombination av ovanstående för att ladda batterierna och sen skala lite till.
5. Bygga muskler för att fylla ut huden och se ifall den drar ihop sig mer vid överskott.
6. Kombination av 5 + valfri.
Någon av dessa kanske det är?
För tror aldrig jag skrivit att det är slutdeffat period, utan slutdeffat för "denna gång". Har ju periodiskt deffat av och till iår tom. Jag ska alltså skala av mer när det är dags för att fläka ut huden till doktorn (ej fixat remiss än).
Lär säkert tappa 1-2 kg till innan jag hittat min kcalbalans också för ska som sagt inte trappa upp 1000 kcal rakt av per dag utan kör långsamt uppåt!
Just nu är jag bara trött på att deffa och tänkte försöka prestera lite bra på diverse event jag ska vara med på
2012-05-31, 07:37
#4041
Ganska intressant, men känns som min kropp reagerar väldigt mycket på olika grader av stress. Idag väger jag 1.9 kg mindre än förra torsdagen och då drog jag fylla+efterföljande ätardag i den gångna helgen så underskottet dom dagarna blev ju snarare 1000+...
Nu tror jag förvisso inte att jag tappat 2kg rent kvalitativt. Men rätt tydligt vad som händer om man helt plötsligt kan släppa det där sjuka kontrollbehovet av att snåla på kalorierna och när jag dessutom i måndags bestämde mig för att sluta träna sönder kroppen så känns det som att den sa "woooohooo - äntligen"!
Verkar som det kan bli <85 kg på vågen denna vecka, vilket skulle innebära att det är första gången jag väger så lite på över 15 år utan att behöva tömma kroppen på all vätska!
Med andra ord en mycket lyckad maj-månad för döden
Nu tror jag förvisso inte att jag tappat 2kg rent kvalitativt. Men rätt tydligt vad som händer om man helt plötsligt kan släppa det där sjuka kontrollbehovet av att snåla på kalorierna och när jag dessutom i måndags bestämde mig för att sluta träna sönder kroppen så känns det som att den sa "woooohooo - äntligen"!
Verkar som det kan bli <85 kg på vågen denna vecka, vilket skulle innebära att det är första gången jag väger så lite på över 15 år utan att behöva tömma kroppen på all vätska!
Med andra ord en mycket lyckad maj-månad för döden
2012-05-31, 18:05
#4043
Citat:
Kul att höra
Ursprungligen postat av ktorum
Fan va jag gläds med dig, Reaper'n!! 
Pass 97 - Bänkpress
Bänkpress
5x32,5 kg
5x40 kg
3x47,5 kg
5x50 kg
5x60 kg
10x67,5 kg
Hantelpress
5x5x27,5 kg
Superset...
Pull-ups
5x5xkv
Pushdown brett
5x10x50 kg
Ingen bra dag idag, främst pga strul på jobbet, men fick passet överstökat! Nu blir det inte några vikter lyfta förrän på lördag... ingen annan fysisk aktivitet heller för den delen!
Skapa ett konto eller logga in för att kommentera
Du måste vara medlem för att kunna kommentera