Nu ska sista fläsket bli nötbiff!

Hehe, tack du... ska prova maxreps på halva kv imorrn så ska du få se på en som är svag som en skolflicka från minsk!

Fyfan, denna söndag vill man inte vara döden... är huvet dumt får kroppen lida stämmer allt för väl! (nu blir jag ju dock aldrig bakis rent fysiskt, jävla tur det för isf hade nog självmord varit en belöning!)

Fått lite av en aha-upplevelse idag, så nu får det bli ordning på torpet på riktigt!

Tror jag har slagit nytt pb på diff i morgon- vs kvällsvikt, för imorse vägde jag 90.1 kg nu 96.3 and counting...får se vad morgondagen visar men kan lova att jag är full med mat!

Döden AB's aktiekurs fortsätter att vara ostadig, antagligen pga att VDn har lite svårt att hålla ett jämnt kassaflöde in, medans flödet ut mer eller mindre är konstant!

http://dl.dropbox.com/u/640925/mobile/viktkurva_111128.png

Ps. Man skulle ju kunna tro att det är något fel på min våg, men så är icke fallet då den ser ut att ligga omkring +- 100g gällande felmarginal! Ds.

Hörredu, på 11 veckor har du gått ner totalt 3 kg?
Jag ska inte kasta sten i glashus då jag är Flashbacks långsammaste på viktnedgång men vad fan Döden, nu KÖR vi!!!

Jag ska ner under 70 (ligger nu på 74,2) innan nyår är tanken, du får lägga upp en liknande utmaning så kör vi ett battle!!

Trasseltjockis vs Dödenfläsket!

Klår du mig så vinner du ett gympass med mig upp i Sthlm och en puss på kinden.

Håller med trassel, bli av med lite fläsk innan tomten kommer! För efter vad man läst i journalen så verkar du vara en jävel på att äta och det är inte den bästa egenskapen så här års

Ja, det är väl typ något sånt. Har dock inga ursäkter för jag vet att jag super för ofta och inte räknat kalorier på flera månader! (har förvisso inte bara lagt på mig fett, något mg FFM hoppas jag har gainat under denna höst)

Jag hoppas du inser att du utmanar en av dom få personerna som skulle offra sin käraste ägodel för att vinna en tävling? Med andra ord: game on!

För att det ska bli jämnt så går vi på viktprocent (?), så om du satsar på <70kg så måste jag gå ner minst 5,7 kg (89,1 kg) för att hålla samma %. Eftersom jag svajjar i vikt under veckan räknar jag med ivägningsvikten på måndagar och har då dagens 94,8 kg som utgångspunkt! (blir alltså tex 26/12 eller 2/1 jag kollar läget gällande vår utmaning)

Du måste ju också ha en morot och jag något att ev. förlora? Och eftersom ni kvinnor alltid vet vad ni vill ha säger jag: - Your choice!

Hahaha, så jävla GAME ON!!!

Jag är så sjukt peppad, nu kööööööör vi!! Du kommer bli slaktad, Döden, prepare to get sacrificed!!

Haha, ska bli spännande!

Bara så det inte blir några missförstånd, kan båda gå vinnare ur denna tävling (alltså genom att uppnå sina "viktmål") eller är det den som gått ner mest som vinner?

Båda kan vinna

Fan, det här var PRECIS peppen jag behövde, tur att det finns någon som är lika galen som jag som kan gå med på detta!

Om jag vinner så vill jag ha en rerun på vår gymdate; Du, Jag och Blinkare samt ett powerrack!!

Utmärkt, då håller jag tummarna för att båda klarar detta galant! Galen, haha ja det är mitt mellannamn så inte speciellt svårflörtad!

Kanon, då har vi ett par rejäla morötter och ärligt talat hoppas jag att du klarar ditt mål med tanke på vad som ligger i prispotten nu så jag får nog köra på melodin att hjälpa snarare än stjälpa så bli inte förvånad om du får ett peppande sms/mms anytime soon!


I övrigt, har faktiskt en plan för kvällens träning:
- Gruppträning aka fjollgympa i 30min (samma pass som förra måndagen)
- Curla 50% av min kv till fail (så jag får se hur pass mycket svagare jag är än Cerwin)
- Invinga cardiomaskinerna på nya gymmet

Jävligt hardcore att curla på halva sin kroppsvikt. En bra dag klarar jag kanske 4 reps.

Fin helg förresten!

När man var ung & stark curla jag 3x6 med 50kg rakstång, vägde då 83kg
Annat äre idag...