Nu ska sista fläsket bli nötbiff!

Allvarligt , gått upp 12kg på 1,5 vecka?????

På vågen, svar ja!

http://dl.dropbox.com/u/640925/mobile/viktkurva_111026.png
- Vägde 100.0 igår innan läggdags, den vikten är inte med eftersom jag alltid bokför morgonvikten!

Det handlar såklart inte om fett, vilket både du och jag förstår. Men min kropp verkar vara ett praktexempel på hur det kan bli när man varvar lågt och högt kolhydrating, kcalunderskott/överskott och olika intensitet i träning.

Eftersom jag tränat så förbannat hårt senaste månaderna (innan olyckan) så har jag väl mer eller mindre gått runt och varit halvtom på glykogen när jag trott jag varit full, trots att jag stoppat i mig en hel del kolhydrater. För måste ha en glykogendiff på omkring 10kg om jag inte helt plötsligt börjat räkna fel på 1000-2000 kcal per dag!

Stämmer min tes kommer mitt experiment som börjar imorrn göra att jag inom ett par dagar kommer tappa 3-5 kg! För att det ska vara trovärdigt ska jag utöver att jag loggar vikten även ta kort på eländet samt bokföra vad jag ätit & när!

Edit: Kanske rentav börjar dagsrapport kosten här, så det finns något att läsa dagligen nu när det verkar helt uteslutet att gymma inom en snar framtid (ska prova en löprunda ikväll då benet känns "bra")

Vart har dessa 12kg satt sig?! och syns det någon skillnad mer än på vågen?

Detta undrar jag med.. Hade jag lagt på mig 12 kg så snabbt, hade man för fan rullat fram

Jag vetefan, när jag kommer in från min löprunda ska jag mäta kroppen. Har ju bra mått & bilder från sista juli när jag avslutade deffen... låg då på 87-88 kg så dom måtten bör stämma rätt bra med hur jag såg ut för 1.5 vecka sen. Så håll ut mina nyfikna läsare!

Skulle inte du lägga upp lite mysiga bilder på fläsket?

Det kommer på årsdagen, när den är får du ta reda på själv! Men snart så...

Ja, kuta går tydligen bra trots att jag fortfarande är handikappad både här o där..


Elljusspår
Distans: 10,08 km
Tid: 57 min 18 sek
Tempo: 5:41 min/km
Förbränning: 743 kcal

Sjukt nog tog jag inte en endaste paus, utan allt i ett svep! Måste varit "hotellfrukosten" och tårtan på eftermiddan som gjorde sitt... vilket för övrigt var det enda som fanns i magen från dagen!

Jag vill också springa milen under timmen. fan också.

Hehe, jag lovar att om du bara ser till att ta dig ut i spåret så gör du det snart nog! Jag kunde fan knappt gå 2km för 2år sen utan att självdö!

Fick lite känningar rätt tidigt på löprundan och när jag ställde mig i duschen blev jag rätt snart påmind om varför, detta är alltså 4 dagar efter kraschen!

http://dl.dropbox.com/u/640925/mobile/20111026_185059.jpg

Så ni som inte innan insett hur cp i huvudet jag är kanske börjar få en allt klarar bild, no pain no gain är mitt signum... eller nåt!

Nu ska jag mäta kroppfan, rent spontant borde alla extrakilon satt sig på magen... för provade en t-shirt jag köpte i somras för 700kr och förbannade mig själv över hur jävla stor den var i slutet på deffen... det satt relativt tajt nu!

Ja, vart kan 10-12 kg sätta sig på en kropp under 1.5 veckas uppgång?

Här har ni svaret (jämför med mått jag tog på 88 kg den 22/7, detta vägde jag även 15/10)

Vikt: 97.9 kg (+10 kg) (bildbevis)
Underarm: 31 cm (-+ 0)
Överarm: 39 cm (-0,5)
Bröst: 110 cm (+7)
Mage: 105 cm (+7) OBS! Omöjligt att mäta rätt pga all lös hud, kan få ner till ~93cm!
Midja: 90 cm (+-0) Detta är smalaste punkten på överkroppen
Rumpa: 101 cm (+1)
Lår: 62 cm (+3)
Vad: 42 cm (+1)

Så svaret på .adept's och Innightmareland's att jag inte ser nån skillnad kvarstår, men bevisligen så är det skillnad på överkroppen! Ska bli intressant och se vad måtten säger när jag är tom igen!

Va fan, gå inte och bli fet igen.

Väger du över 100 kg igen så ska jag komma och köra bänkpress med dig!

Har inga planer på att bli fet(are), vi får kalla det en tillfällig formsvacka eller nåt! Konstigt nog inte reflektera över att jag fettat på mig i spegeln så lider inte av att vara uppblåst!

Nu är ju iofs det sistnämda en bra morot för att bibehålla fettman, men hoppas du vill bänka med mig oavsett vikt på vågen!