Allt om ADHD!

Har du varit med om många avvisade tonåringar, eller varifrån har du fått de insikterna?

Du borde kolla upp vad "svåra" ord som stalker betyder, innan du använder dem. Jag har aldrig stalkat någon, lär ju inte göra det för nöjes skull i framtiden heller.



Psykos.

Grundskolan var väldigt lätt då, kan jag tro.
Det mesta går ju ut på att man skall lära sig utantill. Hade själv väldigt lätt för mig i skolan i teorin. I praktiken så tröttnade jag när jag gick i 1:an.
Fanns inget utrymme för att vara speciell direkt.
Jag hade turen att ha syskon som lärde mig sådant jag frågade efter, innan jag började skolan.
Rätt surt att gå flera år dock, och "lära" mig saker jag redan kunde.


Kul att jag roar dig.

Först av allt, jag heter Mikko (Flashback namnet är Mikko + Owl = MikkOwl) och mina föräldrar flyttade hit från Finland innan jag föddes. Alla mina släktingar bor i Finland. Antar att du har någon slags finlands-svensk dialekt. Kul. Dessutom så kanske jag får diagnosen Asperger också.

Det är samma sak i Sverige. Hårt kontrollerat, bara diagnos gjord av neuropsykiater räknas, bara dom får påbörja behandling. Men för ungefär 8 månader sedan tror jag att lagen ändrades så att icke neuropsykiater får förlänga utskrivning av metylfenidat (Concerta, Ritalin). I vilket fall så kan man se det som att man måste gå genom de offentliga kanalerna, och ha kontakt med sin neuropsykiater.

Låter som jag. Jag har dock ej testat att utsätta mig för uttröttande saker som sånt under påverkan av Concerta. Hmm..

Nu blir jag intresserad. Jag har efter experiment och annat kunnat sätta fingret bra på hur Mind Pain fungerar och känns. Något jag inte nämnde här däremot är att jag känner samma, eller något som är så likt att jag inte riktigt kan skilja dom åt, sak, när jag blir överväldigad av olika intryck!

Blir helt slut i hjärnan på ett obehagligt sett och måste bara därifrån. Det här måste jag läsa på mer om.

En preliminär teori jag kan tänka mig nu är att det har att göra med mental energi: att kämpa med impulskontroll och tvinga koncentration på något ointressant när man har ADHD är extremt kämpigt, dränerar slut allt snabbt. Men alla intryck kräver också mental processering, även om det är en omedveten process. Har man en dysfunktion i hjärnan som har att göra med just hur intryck bearbetas, vilket är vad Sensory Integration Disorder är (många aspies/autister har sådana problem). Är man överkänslig, och allt bearbetas extremt mycket, så leder det kanske till samma mentala överansträngning som vid påtvingad koncentration med ADHD. Och resultatet känns ungefär likadant, eftersom man inte kan stänga av sin bearbetning av intryck. Har någon kommentarer eller andra teorier?

Jag 'lider' av perfektionism, men det är inte detsamma för allt jag gör. Jag har svårt att göra klart saker som intresserar mig om dom inte blir så bra som jag tänkt mig, och jag tror inte perfektionismen är ADHD relaterat. Däremot så är ADHD definitivt relaterat till att det är svårt att genomföra vad som helst som inte är särskilt intressant för tillfället. Kombinerar man båda så kan man få problem. I ditt fall verkar du ha extrem perfektionism. Jag är inte alls lika extrem som du beskriver. När det gäller småsaker som dina exempel kan jag till och med vara tvärt om, väldigt slarvig, eftersom jag inte tycker det är så viktigt och har väldigt svårt koncentrera mig på saken i fråga. Vill bara göra annat.

Låter påfrestande och svårt att ha problematiken du beskriver. Varför vänta fler år? Slå ihop ADHD och Asp/vad det nu kan vara utredningen i en och samma. Jag har blivit testad på båda vid samma tillfällen, eftersom specialisterna som utreder har 'autism spectrum disorder' som inriktning. Både ADHD och Asp är grannar med varandra.

Vet vad du menar. Har hört sånt under hela uppväxttiden. Får fortfarande inte mycket viktigt gjort (riktigt viktiga saker!).. men, efter att ha läst om hur undervisning/uppgifttilldening är utformad för folk med ADHD så testade jag det på mig själv, och det underlättar (men inte mer än så). Är ingen magisk lösning i sig. Förresten, när det gäller saker som inte är väldigt komplicerade, går det då inte att räkna ut vad som behöver göras och sen dela upp det i mindre mål? Jag kan förstå om det är något mer invecklat. Men ganska små saker som att göra i ordning (som i mitt exempel) ens gamla digitalmakera, hitta laddaren och batterier, sladd etc.

Jag äter nu 36mg Concerta om dagen (andra dagen nu).

• Om det tog bort 20-25% av ADHD symptomen på 18mg, så skulle jag uppskatta att det kanske är 40-65% nu.
• Jag har aptit. Inte så stor som vanligt, men ändå.
• Kan äta långsammare vilket hjälper magsmältningen och mindre krångel med IBS.
• Var dödsrädd att jag skulle få svåra magsmärtor av mer metylfenidat, men istället verkar det vara tvärt om. Magen känns bättre än vanligt. IBS är en sjukdom med okänd orsak, så.. kanske stimulansen av CNS får igång tarmarna mer som dom ska fungera? Delvis är det säkert att jag äter långsammare.
• Inga problem med muntorrhet. Lite kanske. Inget som stör.
• Mer bultande från hjärtat. Antagligen blodtrycket. Lite irriterande. Hoppas det försvinner.
• Effekten verkar lite ojämn. Circa 3-4 timmar efter jag tar tabletten känns det lite stirrigt och konstigt. Jag fastnar med ögonen på något jag håller på med och verkar ha problem att byta fokus, även om jag kan tänka på annat. Kallas det stirrighet?
• Sömnen verkar inte ha påverkats något av Concerta behandlingen (nu när jag är tillbaka i mina vanliga vanor och kan jämföra. Även på 36mg).
• Lätt huvudvärk i perioder, sent på dagen.
• Lite mer spändhet i musklerna i kroppen (särskilt axlarna, överarmarna, nacke)..

Allmänt är jag väldigt glad att det verkar fungera, och särskilt frånvaron av dom hemska magsmärtorna och annat jag var rädd för. Ser inte längre någon särskild anledning att vilja byta till Ritalin som ger mer kontroll (men också mer krångel).

----------------

LagomLaaaaagom,

Hyperfokus är såvitt jag vet inget man vill ha - det är enbart att när man fokuserar så är det på bekostnad av allt annat, dvs man glömmer tid och har noll koll på annat man borde kunna ha vid sidan om. Har man dålig koncentrationsförmåga men lyckas koncentrera sig, så äter det upp allt man har av den begränsade förmågan. Men du tänker nog mer på att du har allmänt bra koncentration dessa dagar och kan snöa in dig på saker som är intressanta.

Intressant att du har Sensory Integration Dysfunction också, men på ett annat sätt än jag själv. Temp, folk, ljus, men tvärt om med smärta/berörning, smak och luktsinne. Vilken kombo. Kan bara säga att vara smärtkänslig är helt ner i soptunnan värdelöst - jag har det. All smärta och obehag man fysiskt kan känna är förstärkt mycket. Det gör det svårt med träning, skador, magont och så vidare. Att du klarar så extremt mycket träning kan du nog tacka din smärttålighet. Och visst låter det som en släng av Asperger du har där.

Det du kallar 'odefinerbar ångest' låter faktiskt som den oroliga känsla som folk med ADHD (hyper) känner av, både som små och som vuxna. Den ska försvinna med medicinen tillsammans med dom andra symptomen, och visst låter det exakt som det du beskriver. Jag har det till en mild grad, men det känns mer i hjärnan än i kroppen.

---

Din update var ju efter någon enstaka dag på ritalin 20mg. Vill höra hur det går nu för tiden! Vi är lite unika eftersom vi började nästan exakt samma dag till och med, och kan jämföra bra. Du låter ju positiv i ditt inlägg i alla fall.

Woho, kul med ännu en lång uppdatering, MikkOwl!

Gillar att du tar dig tid och ger utförliga och detaljerade rapporter.
Trevligt att du inte får allt för mycket biverkningar!

Hur är det med humöret, är du påtagligt gladare/muntrare?

Lustigt det där om er finskhet.. fått för mig att ADHD/Asperger är vanligt hos detta folk.. vet inte om det är inbillning, om den finska sisun osv gör det mer framträdande eller vad det är.. eller kanske är det verkligen så att autism osv är vanligare i finnarnas genpool.

Skulle vara kul att se om det finns någon statistik på det.

(Finne i mig jag med och är övertygad om att ADHD:n kommer därifrån)

Humöret är förbättrat, men det är inte pga någon slags euforisk känsla från medicinen, utan snarare att jag är så lättad att medicinen fungerar för mig (än så länge) utan vidriga bieffekter som kanske inte skulle kunna uthärdas.

Iofs, måste nämnas, var vaken väldigt länge igår (kunde ha sovit men pratade med en vän), och jag var mer irriterad och visade det mer också än vanligt. Kanske är relaterat till att medicinen håller på att gå ur kroppen och en slags avtändning. Måste se upp med det i fortsättningen.

För övrigt har jag fått min iPhone 3GS men inget simkort, så den är inte aktiverad ännu. Den lär vara ett så nyttigt ADHD hjälpmedel.

ADHD från Finland? Haha, har aldrig sett eller hört något som skulle stödja något sånt. I min släkt finns schizofreni, någon slags ADHD och asperger dock.. men det hör till undantaget.

Den där svackan efter 3-4 timmar gick bort efter en timme eller lite mer, och slutade bli så stirrig och så vidare. Kände mig helt OK och kollade på F1 träningen på TV och lite annat. Även på 18mg Concerta så orkar jag med mycket mer 'ointressant' koncentration. Känns som man kan kolla på saker som inte är så intressanta och hänga med i det under väldigtttt lång tid (är ju inte kämpigt alls jämfört med hur det brukade vara utan medicin). Bara man har något slags intresse i bakgrunden för det.

Concerta fungerar verkligen. Men det stämmer helt 100% vad neuropsykiatern sa - det är svårt att 'känna' det. Det är typ mer vakenhet och att man inte blir så satans trött och virrig när man försöker sig på tråkigheter. Det är inte så lätt att lägga märke till, man måste verkligen tänka på det och försöka minnas exakt hur en viss aktivitet brukade vara innan. Och jag måste nämna att man vänjer sig kusligt fort. Därav alla som säger att dom inte längre får någon effekt och tror att medicinen inte fungerar (lagomlagom hade en sån upplevelse, jag också i början).

Hehe, förtjust i highs som jag är så hoppas jag på att bli lite smått euforisk på medicinen.. Nåja.. kanske kan man iaf hoppas på att kunna glädjas över vardagens alla ljusglimtar, så där som vanligt folk tycks göra.. hehe eller kanke inte ens det

Angående Finland och Autism så har jag faktiskt läst en teori om att Aspergers skulle ha uppkommit i Norden.. men vet inte om det var mest svammel eller om det var någorlunda vetenskapligt.


Fick ni era testosteronnivåer testade under utredningen förresten?
Vore intressant att höra då det verkar finnas ett samband mellan ADHD och lågt testosteron.

Nej, inga testosteron test. Tror inte det finns några belägg för att så skulle vara fallet, särskilt eftersom ADHD är en slags hjärnskada mer eller mindre, som man kan få t.ex. av att ens mamma dricker alkohol under graviditeten. Testosteron är sånt som dyker upp mycket senare om jag inte har helt fel

Om du hittar material om asp/ADHD och Finland/Norden så lägg gärna in det här.

Kan säga angående highs, att bara den höjda kapaciteten och den minskade mängden lidande är en ganska fin förbättring i vardagen. Kollade nyss typ 4-5 timmar motorsport med farsan (STCC och F1) som han gillar, och jag också till en viss del. Så totalt annorlunda än normalt. Kunde kolla igenom varenda minut på varje race/träning/kval. Inga problem alls. Inget lidande. Lite tråkigt ibland men inte som "arrrgh klarar inte av sitta kvarrrrr längreeee, måste vila hjärnaaan" som det är annars.

Jag är dock lika glömsk som innan har jag märkt. Glömmer göra saker hela tiden. Heja iPhone kalender + alarm..

Tjena.

Erh... jag vet inte riktigt hur jag skall formulera mig. Fan... Vänta.

I tisdags (det är lördag nu) gick jag till min läkare. Vi snackade lite om hur det varit under den gångna veckan på 20mg Ritalin. Allt verkade relativt bra; jag var inte motoriskt orolig längre, förutom en liten bit innan läggdags, varpå det kändes som att jag "klyvdes" (med tanke på att Ritalinet gick på sparlåga och gick i vågor) - jag märkte alltså när det Ritalinet höll på att gå ur mig, då jag blev stissig, ofokuserad och lättirriterad emellanåt.

Efter mitt förra besök, i tisdags, så blev det bestämt att jag skulle börja gå på 40mg Ritalin, alltså dubbel dos. Jag hade här två alternativ:

1. Vakna klockan 09:00 och ta en 20mg Ritalinkapsel, varpå nästa kapsel skall tas mellan 12:00 och 13:00.
2. Vakna klockan 09:00 och ta två 20mg Ritalinkapslar.

Och jag fick också recept på en stor burk med Naproxen 500mg mot diskbråcket, eftersom mitt gamla recept hade gått ut. Så, samma dag begav jag mig till apoteket och fick mig mer Ritalin och en stor burk Naproxen...

Naproxenen var det enda jag tog den dagen, med tanke på att klockan hade slagit 14:00, och det var lite för sent för mig att ta Ritalinkapseln.

Under de följande två dagarna (tisdag till torsdag) provade jag på alternativ nummer ett, varpå jag märkte att det blev lite svårare att somna om kvällarna. Under de nu gångna dygnen efter torsdags, så har jag provat på alternativ nummer två, som också känns mycket bättre och jag har i vart fall varva ned på kvällen och somna efter en stund.

Någonting som chockerat mig en aning, under brukandet av 40mg Ritalin, är att jag självmant, utan att "lata" mig, satt mig och råpluggat min Engelska B-kurs - gjort allt det jag hamnat i efterkälke med, och pluggar nu den veckolagda kursuppledningen up-to-date. Detta är också något som jag aldrig tidigare hade brytt mig om, och heller inte, som nu, suttit med engelskakursen två dagar i sträck under konstant pluggande av grammatik och recensioner.

Ett smärre problem är väl att jag också kan uppmärksamma att jag "skakar loss" mitt högerben emellanåt utan att tänka på det, som jag hela tiden gjorde innan medicinen. Men vad är ett smärre problem jämfört med alla de positiva fördelar som nu tillkommit mig?

Jag vet inte vad jag mer skall skriva just nu, och jag måste gå tillbaka till pluggandet. Men om någon har några frågor eller så, så fråga på! Jag svarar så fort jag ser en uppdatering av tråden.

Tja!

Hur effektivt bedömer du att det påverkar dina symptom? 0% betyder ingen förbättring, 100% betyder helt symptomfri:

1. Koncentrationsförmåga
2. Mental uthållighet
3. Impulskontroll
4. Minne
5. Organisationsförmåga
6. Komma till skott med saker och göra dom klart också

Låter ju ofattbart bra från det lilla du skrev. Bättre än jag själv till och med. Jag hade samma avtändningseffekt på 36mg Concerta som du har på 40mg ritalin verkar det som. Oh well.

Effektiv bedömelse av symptompåverkan. 0% betyder ingen förbättring, 100% betyder helt symptomfri:

1. Koncentrationsförmågan? ~55-60%.
2. Mentala uthålligheten? ~85-90%.
3. Impulskontrollen? ~75-80%.
4. Minnet? ~5%. Större delen har att göra med ett tidigare överfall.
5. Organisationsförmågan? ~15-20%. Har svårt att organisera mina dagar som inte har någon egentlig rutin just nu. Detta på grund av arbetslöshet, Försäkringskassan och noll vänner (sedan alla flyttat för att plugga vidare).
6. Komma till skott med saker och göra dem klart också? ~25-30% ifall det är så att något hinder kommer ivägen. Bortsett från engelskan som bara rullat på som fan - vilket är en positiv upplevelse.

Är det ingen här som har lite kul med sin ADHD?

Jag har inget jobb eller familj som jag måste ta hänsyn till, så jag har undvikit medzen än så länge (ska jag bo ihop med nån så blir jag nog tvungen).
Visst är det ett helsike ibland, men jag har accepterat mitt funktionshinder och hittat strategier för att få det viktigaste gjort.
Sen har jag insett att mycket (som städning t.ex.) inte alls är så nödvändigt (får ryck ibland och städar 1/4 av lyan).

Vad är det som är roligt med ADHD igentligen? Man gör mer saker som man själv eller andra far illa av, plus att det är otroligt kämpigt med att göra det man vill/behöver göra, om man ens kan det. Kul att leta efter nycklar/mobil och sånt i 5-20 minuter varje gång man ska gå ut? Bli dödstrött i hjärnan av att försöka kolla på en film med någon som inte riktigt är det man känner för för tillfället? Och det förutsätter att man inte har jobb eller studier att sköta.

Jag är tredje dagen med Concerta 36mg nu. Jävlar vilken skillnad det är. Tänkte göra lite tester för att se om det är stor skillnad på vissa områden: Installerade och körde http://thepiratebay.org/torrent/4966904/Train.Your.Brain.With.Dr.Kawashima-HI2U - en mental/hjärn tränings-app. Oväntat bra också. Tränar allt möjligt mentalt och dom håller koll på om man blir bättre av all träning med tiden eller inte. Har visell, logik, matematik, minne och 'casual games'. I normala fall skulle jag lekt med dom absolut roligaste delarna ett litet tag sen varit slut, och behövt vila ett bra tag. Nu körde jag i nästan två timmar, gick igenom varje sektion, i ordning(!) och kände inget obehag av all koncentration (dock nervös av tidspressen, som alltid. Låg stresstolerans). Gick direkt efter och kollade på F1 Belgien i 2 två timmar, och sen nu tillbaka till hjärnträningen igen. Skulle knappast pallat ens kolla på efter-racet i F1 sändningen förut, och sen behövt vila hjärnan i någon timme minst. Nu, inga problem. Är lite tröttare i hjärnan, men inte så farligt, orkar mer.

Vilken mirakel medicin. Vilken otrolig reduktion av mitt neuropsykiatiska funktionshinder. Jag är så nöjd och glad med medicinen. Nu undrar jag bara vad som finns på 54mg nivån? Kanske det är jackpot. Kan inte tänka mig att jag skulle på något vis behöva mer än så för att bli symptomfri. Även om jag bara fortsätter med den här nivån i fortsättningen kommer jag vara glad över den stora lindringen den ger av symptomen, även om det kanske inte är 100%.