2009-02-04, 17:28
#901
Citat:
Är det sånna där tajta byxor?
Ursprungligen postat av BePositive
Plugget och ska på stan och köpa bland annat cykelbyxor.
2009-02-04, 17:29
#902
Citat:
Ursprungligen postat av solid302
Är det sånna där tajta byxor?
2009-02-04, 18:09
#903
Ben/Vader
Stående vadpress
270x7
270x7
270x6
Sittande vadpress
60x15
70x8
70x8
Benpress
200x10
250x10
270x10 (PB)
290x7 (PB)
295x7 (PB)
Spark (en annan maskin, den jag brukar köra var upptagen)
100(maxvikt)x10
100(maxvikt)x10
Spark (vanliga)
130x10
130x9
130x9
Vilket jävla benpass det blev idag ändå. PB med 25kg sen förra veckan i benpressen, har mer att ge också. Jag fick dock ont i högerknät efter bensparken så jag skippade curlen, nog Quadriceps nedre muskelfästet som ömmar.
Nu blir det en kessella + 2burkar tonfisk samt 200gram pasta
ca 1700kcal
Stående vadpress
270x7
270x7
270x6
Sittande vadpress
60x15
70x8
70x8
Benpress
200x10
250x10
270x10 (PB)
290x7 (PB)
295x7 (PB)
Spark (en annan maskin, den jag brukar köra var upptagen)
100(maxvikt)x10
100(maxvikt)x10
Spark (vanliga)
130x10
130x9
130x9
Vilket jävla benpass det blev idag ändå. PB med 25kg sen förra veckan i benpressen, har mer att ge också. Jag fick dock ont i högerknät efter bensparken så jag skippade curlen, nog Quadriceps nedre muskelfästet som ömmar.
Nu blir det en kessella + 2burkar tonfisk samt 200gram pasta
ca 1700kcal
2009-02-04, 23:35
#905
__________________
Senast redigerad av BePositive 2009-02-04 kl. 23:38.
Senast redigerad av BePositive 2009-02-04 kl. 23:38.
2009-02-05, 01:05
#906
Du börjar ju bli biff
Shit vilka vikter du kör på, särskilt ben!
Keep going!
Shit vilka vikter du kör på, särskilt ben!
Keep going!
2009-02-05, 14:13
#907
Citat:
Ursprungligen postat av Stretched
Du börjar ju bli biff
Shit vilka vikter du kör på, särskilt ben!
Keep going!
Shit vilka vikter du kör på, särskilt ben!
Keep going!
Tackar
Idag blir det vila, min kropp värker från topp till tå. Grejjorna ifrån Träningsspecialisten kan jag hämta ut efter 17.00 idag
ska bli roligt att se vad det är för nått roligt.
2009-02-05, 20:22
#908
Citat:
Ursprungligen postat av BePositive
Tackar
Idag blir det vila, min kropp värker från topp till tå. Grejjorna ifrån Träningsspecialisten kan jag hämta ut efter 17.00 idag ska bli roligt att se vad det är för nått roligt.
Idag blir det vila, min kropp värker från topp till tå. Grejjorna ifrån Träningsspecialisten kan jag hämta ut efter 17.00 idag
ska bli roligt att se vad det är för nått roligt.vad har du inhandlat?
2009-02-05, 20:24
#909
Citat:
Ursprungligen postat av bemeer
vad har du inhandlat?
Flera nya vattenflaskor (GASP,World Gym), Twinlab bälte. Powerhouse Wrist Wraps
Gah, låren/vaderna blir bara stelar och stelare, snart är det som att gå på styltor.
__________________
Senast redigerad av BePositive 2009-02-05 kl. 21:01.
Senast redigerad av BePositive 2009-02-05 kl. 21:01.
2009-02-05, 21:30
#911
Ser riktigt bra ut.
Dina traps är förjävla nice, vad kör du för övningar samt vikter på dem?
Inget illa menat men tycker det ser ut som axlar och armar sackar efter, kanske bara är bilderna eller mina ögon som börjar skrika efter sömn
Släng gärna upp en helkroppsbild så man får lite helhet på det hela
Keep pumping!
Dina traps är förjävla nice, vad kör du för övningar samt vikter på dem?
Inget illa menat men tycker det ser ut som axlar och armar sackar efter, kanske bara är bilderna eller mina ögon som börjar skrika efter sömn
Släng gärna upp en helkroppsbild så man får lite helhet på det hela
Keep pumping!
Skapa ett konto eller logga in för att kommentera
Du måste vara medlem för att kunna kommentera
