Citat:
Ursprungligen postat av Vidfamne
Har 6 kyklingfiléer, 250 gram nudlar och en påse med blandade wok-grönsaker, hur tillredar jag detta lättast?
Koka nudlarna och skölj dem med kallt vatten för att få bort stärkelsen och för att kyla ned dem. Låt droppa av ordentligt och ställ i kyl.
Ta fram 2 kycklingfiléer (om ni är två) och låt dem tina. Skär dem sedan i kuber på ca 1,5 cm. Lägg dem i en blandning av lättvispad äggvita (ett ägg), 1 msk Maizena, 1.5 msk ljus soja (t ex Kikkoman), nymalen vitpeppar och en skvätt sherry (om du har hemma). Har du inte det så kan du lägga i lite farinsocker i stället. Ställ i kylen i ½ till 1 h, gärna längre.
Finhacka två vitlöksklyftor och om du har lite ingefärsrot. Om du har purjolök så finhackar du den också.
Lägg en buljongtärning (vilken som helst i ca 3 dl vatten och addera 4 msk soja. Tillsätt sedan 1 rågad msk Maizena. Blanda ordentligt.
Tillagningen: Hetta upp neutral olja i en panna och fräs den finhackade vitlöken, purjon och ingefäran utan att de tar färg. Rör hela tiden. Efter ca 1 minut lägger du i kycklingen och låter den gå tills den är genomskinlig. Ta upp den till en större skål.
Skvätt i lite olja i pannan igen och lägg i wokgrönsakerna. Fräs i ca 1½ minut och lägg sedan i de kokade nudlarna samt kycklingköttet till grönsakerna i pannan. Fräs i ca 1 minut och häll på buljongblandningen (rör om i den först!). Låt nu grytan tjockna under ständig omrörning. Servera.
~Paul~