2011-12-27, 23:31
  #3037
Medlem
Reaper123s avatar
Citat:
Ursprungligen postat av guldtrassel
Är jag stalker om jag printar ut ditt julkort och sätter upp på väggen?
Haha, absolut inte! Skulle vara en ära att pryda din vägg
Citera
2011-12-28, 13:30
  #3038
Medlem
Reaper123s avatar
Pass 199 - Rygg & biceps

Latsdrag brett
10x50 kg
10x60 kg
10x70 kg

Latsdrag v-handtag
10x70 kg
10x70 kg
10x70 kg

Rodd, kabel
10x70 kg
10x70 kg
10x70 kg

Hammercurl
10x15 kg
10x15 kg
10x15 kg

Bamsecurl
10x30 kg
10x30 kg
10x30 kg

Min käre svåger ska börja träna igen, så idag körde vi ett lungt komma-igång-pass!
Citera
2011-12-28, 21:49
  #3039
Medlem
Reaper123s avatar
Fan, vilken missär det blivit efter julafton kostmässigt. Detta är inte bra för deffen, för hur f-n tackar man nej till frukost och middagsbjudningar när man är gäst!?

Funderar på om jag rentav måste nolla kolhydraterna, alltså vi pratar NOLLA, så att jag åtminstone kan få till en vikt under 89 kg "tom" till nyårsafton! För kan fan inte torska denna utmaning, ett gympass och en puss på kinden står ju på spel utöver prestigen!

Har för övrigt tillslut tagit mig hem, då jag varit på äventyr sen igår, så nu fixar jag till bicepsfilmen så ni som ville se den ska få det!
Citera
2011-12-28, 21:52
  #3040
Medlem
pentaxanalytikers avatar
Hit med bicepsfilmen!
Citera
2011-12-28, 22:06
  #3041
Medlem
Reaper123s avatar
Citat:
Ursprungligen postat av pentaxanalytiker
Hit med bicepsfilmen!
Sure, den bearbetas på tuben as we speak. Så länken kommer när som helst via PM!

Varnar dock för viss nakenhet, då jag gjorde denna video till en special someone!
Citera
2011-12-28, 22:17
  #3042
Medlem
pentaxanalytikers avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Reaper123
Sure, den bearbetas på tuben as we speak. Så länken kommer när som helst via PM!

Varnar dock för viss nakenhet, då jag gjorde denna video till en special someone!
Jag sitter redan med byxorna vid fotknölarna!
Citera
2011-12-28, 22:54
  #3043
Medlem
Reaper123s avatar
Nu är klippet uppe, så ni som har länken klicka på F5 för glatta livet!

Fan vad jag hatar tuben nuförtiden, ska fan inte behöva ta ~1h att bearbeta 2min film i 1080p!!
Citera
2011-12-28, 23:02
  #3044
Medlem
pentaxanalytikers avatar
Najs, jag kom så fort du rullade upp ärmarna på tishan!

Ta ett steg fram i cc:n så får du bättre sträck. Just sayin`.
Citera
2011-12-28, 23:08
  #3045
Medlem
Reaper123s avatar
Citat:
Ursprungligen postat av pentaxanalytiker
Najs, jag kom så fort du rullade upp ärmarna på tishan!

Ta ett steg fram i cc:n så får du bättre sträck. Just sayin`.
Haha, men då höll du ju faktiskt ut i nästan 2 min... bra jobbat!

Jo, såg själv nu att jag står lite för "rakt på". Kör normalt med ryggen mot spegeln så vart väl lite ur balans av att se min otroligt boootylicous kropp så jag glömde bort tekniken helt och hållet!

Spräckte fanimej nästa en ådra på axeln efter denna övning, galen pump på bamsecurl om man hittar rätt kontakt!
Citera
2011-12-28, 23:12
  #3046
Medlem
DisposableGarbage4s avatar
Ge mig! Runkade för 30 min sen innan duschen och nyss för 5 minuter sen efter duschen. Man vill ju inte vara orättvis så att säga

Skicka så får ja se om det kan gå en gång till!
Citera
2011-12-28, 23:13
  #3047
Medlem
Cerwins avatar
Varför envisas du med att lägga på massa oljud?

Ser mysigt ut, försök lyfta med biceps bara
Citera
2011-12-28, 23:17
  #3048
Medlem
Reaper123s avatar
Citat:
Ursprungligen postat av DisposableGarbage4
Ge mig! Runkade för 30 min sen innan duschen och nyss för 5 minuter sen efter duschen. Man vill ju inte vara orättvis så att säga

Skicka så får ja se om det kan gå en gång till!
Visst!

Citat:
Ursprungligen postat av Cerwin
Varför envisas du med att lägga på massa oljud?

Ser mysigt ut, försök lyfta med biceps bara
Haha, nån dag ska jag lägga på en ljudfil som passar dig!

Jovars, jag är medveten om det.. striktheten är väl sisådär 10%ig på slutet!

Anledning till allt detta var endast för att få tillräckligt med pumpf för att få en vettig bild, som jag DUMT nog glömde lägga in i filmen!
Citera

Skapa ett konto eller logga in för att kommentera

Du måste vara medlem för att kunna kommentera

Skapa ett konto

Det är enkelt att registrera ett nytt konto

Bli medlem

Logga in

Har du redan ett konto? Logga in här

Logga in