Nu ska sista fläsket bli nötbiff!

Haha, då måste du mått kanon!?

Åt nog kanske 300-400g av detta igår:
http://www.recept.nu/1.274773/leila_lindholm/efterratter_godis/agg_mejeri/leilas_cornflakes_crisps
+ lite annat gott

Konstigt nog inte det minsta "full" med tanke på morgonvikten, så vet inte riktigt hur det gått till. Nåja, peppa inför min livs första riktiga endurotävling, fattar fan inte hur jag ska palla 2 timmar konstant körning på en hoj har ju liksom alltid kunna chilla när jag blivit trött. Nåja, rapport kommer väl vid 5-6 tiden ifall jag lever!

Du har ju ändå lärt dig att hålla igen. Beundransvärt med tanke på den fetma du har legat inne med.
Du har ju lyckats !

Haha, hålla igen... ja det kan ju diskuteras!

Idag har jag laddat med 3 portioner av detta:
http://dl.dropbox.com/u/640925/mobile/2011-10-22%2011.12.14.jpg

Kanske 150g:
http://dl.dropbox.com/u/640925/mobile/2011-10-22%2011.43.14.jpg

Så lär fått i mig mitt dagsbehov, så borde klara 2h av denna typ av körning:
http://www.youtube.com/watch?v=GCUNrt8nLrE
- Som tur är slipper jag snön!

Har packat med mig 3dl whey och ytterligare 150g godis, så jag inte självdör om/när jag tar mig imål!

Lycka Till!!!!!

Tackar!

Har nu utfört min första riktiga endurotävling, något som är det värsta jag gjort i hela mitt liv. Att springa 10km i kuperad terräng är ju lika jobbigt som att kicka igång en cross i jämförelse!

Enduro KM
Körtid: 124 min
Placering: 10 av 12
Bildbevis:
http://dl.dropbox.com/u/640925/mobile/2011-10-22%2012.46.56.jpg
http://dl.dropbox.com/u/640925/mobile/111022_endurokm.jpg
http://dl.dropbox.com/u/640925/mobile/2011-10-22%2017.25.03.jpg

Tror det i runda slängar blev ungefär 35 km, där varje varv bestod av 6,5 km endurospår kladdigt deluxe och 500 meter Enduro X (klippet är ifrån denna bana och jag själv som kör, fast vid ett annat tillfälle)

Hur skitigt var det då?
Haha, så här såg mitt badkar ut efter en dusch. Värt att notera är att jag på crossbanan stod och spolade vatten på mig iförd kläder, sen tog en dusch på plats. Detta är alltså efter jag kom hem!
http://dl.dropbox.com/u/640925/mobile/2011-10-22%2018.04.12.jpg

Idag lurade jag döden, körde av i typ 100 km/h när jag varvade ur hojen på 4ans växel på ett relativt plant parti!

När jag lyckades ta mig upp på benen stod styret 45 grader till höger när hjulet pekade rakt fram, framskärmen var av m.m. Det materiella är dock minsta problemet..

För med tanke på smällen inkasserade jag följande skador:
- Trasig vänsterarm och handleden är dubbla storleken, ev är handleden av för kan inte röra fingrarna (blir nog röntgen imorrn, orkar inte idag)
- Vänster höft ömmar
- Vänster vad blåslagen
- Strålar i nacke och rygg, lite stel också

Försökte köra lite efter kraschen, men när adrenalinet släppte kunde jag inte hålla i styret...

Alltså inget gym för mig på ett par veckor!

Pics or it didn`t happen!

Hehe. Kan tyvärr bara bidra med en bild på en lindad arm (silvertejp ftw), för hojen är i garaget...

http://db.tt/L4LYqEPs

men faaaaan, du ska ju vara försiktig om dig. inte döda döden!!!

Nu kom modetskänslorna fram? För du låter som pappas fru... Kan lova att hon är måttligt nöjd nu då jag såklart inte har några planer på att lugna ner mig.

Men kanske ska hålla mig till låghastighetskörning iaf

Hur gick det med familjelyckan?

Haha fy fan. Jag känner genom skärmen hur ont det gör. Lider med dig.