Egna sportskor både får och rekommenderas att tas med. Annars får man springa i Adidas Biafra.
Vi sprang på plan mark på ett sportfält.
Jag och några till som var sämst (riktigt usla) blev utkommenderade att springa på kvällarna i två veckor.
Det gav snabbt resultat och det behövdes verkligen eftersom vi alltid tog oss fram för egen maskin. Utom när vi åkte godsfinka...