Citat:
Ursprungligen postat av Lars i småland
Sträckan man springer 12 min på, är det slät sträcka eller kuperat?
Om du rycker in nu i sommar springer ni på Ekenäs sportplan, alltså på en helt vanlig 400-metersbana. På vintern springer man vanligtvis i en inomhushall. 3000 m för berömligt resultat.
Och ja, 12 miuterstestet är det ursprungliga coopertestet