Imovane/Stilnoct (zopiklon/zolpidem) vanliga frågor och svar.

Finns det någon variant av Zopiklon som inte smakar så mycket metall?

Tror inte grapeboosting funkar, det brukar stå om det på fass att man ska undvika det i så fall.

Har själv aldrig testat det där med grapeboosting så vet inte ens om det fungerar öht.

'
'Lika bra att killen får bygga sin bondgård klar då, ungefär när är han back in track?

Finns det någon variant av Zopiklon som inte smakar så mycket metall?

Har tagit imovane i nästan 2 månader nu utan uppehåll och jag kan verkligen inte sova utan det om nätterna. Försöker sova utan skiten men efter 5 timmar av snurrande i sängen blir jag så frustrerad att jag flyger upp och klipper en tablett fast jag inte borde. Hur fan ska jag bära mig åt för att bryta det här mönstret?

Innan jag började med Imovane så tog det mig ungefär två timmar att somna men nu är det som sagt omöjligt om jag inte tar det....

Varför jag vill bryta mönstret : Jag behöver verkligen ha det till hands när det väl gäller - samt stör det mig då jag inte vet hur länge min läkare kommer vara villig att skriva ut något.
(är inne på mitt andra 30pack)

mvh

Har tagit imovane i nästan 2 månader nu utan uppehåll och jag kan verkligen inte sova utan det om nätterna. Försöker sova utan skiten men efter 5 timmar av snurrande i sängen blir jag så frustrerad att jag flyger upp och klipper en tablett fast jag inte borde. Hur fan ska jag bära mig åt för att bryta det här mönstret?

Innan jag började med Imovane så tog det mig ungefär två timmar att somna men nu är det som sagt omöjligt om jag inte tar det....

Varför jag vill bryta mönstret : Jag behöver verkligen ha det till hands när det väl gäller - samt stör det mig då jag inte vet hur länge min läkare kommer vara villig att skriva ut något.
(är inne på mitt andra 30pack)

mvh

För att sova, meditation, kroppsscanning/screening med mindfullness. (låter skumt men det funkar) eller ljudböcker.

Ansök till sömnlab, vet inte hur vanligt detta är men VC i min bondhåla har ett sömnlab så jag antar att det är förekommande. Där får du lära dig somna, det är förekommande med bensopundare som kommer dit och inte kan sova, du går via psyk"vården" och ber att fasas in programmet (då du har allvarliga sömnproblem och har insett att medicinering inte är ditt alternativ (ja, du måste vara motiverad och VILL sluta med tabletterna (sluta såsom sluta-sluta, sluta ta för att somna på)))
lycka till.


Kroppsscanning/screening med mindfulness är ungefär vad "1 får, 2 får, 3 får, 4 får" grundar sig på, det är en bra metod att finna lugn, ja.
Mvh Lol

Min erfarenhet av sömnlabbet på Sahlgrenska är 1 års väntetid (!!) och väl där får jag melatonin (som jag redan testat) utskrivet och läkaren säger att jag ska sova regelbundet. NO SHIT!? En sömnutredning var inte aktuell överhuvudtaget och det spelade ingen roll vad jag sa.'

Våra erfarenheter är olika, jag beklagar att du har sömnsvårigheter, det finns ingen anledning i att vara frustrerad över att du har sömnsvårigheter, det triggar endast sömnsvårigheterna att bli ännu mer svårhanterliga.
Mvh, Loli.