Dagsformen på oss medlemmar

Grymt!


Satfläsk va bra!

I'm mirin'!

Då kan man väl lika gärna bidra med min dagsform

76 kg, 171cm, 19 år

http://imgur.com/wYAlm
http://i.imgur.com/VU5pZ.jpg
http://i.imgur.com/XjMdx.jpg

Dock inga bilder på benen, dom stora filéerna

Kan även tillägga att målet är bodybuilder. Regga mig på en amatörtävling inom bodybuilding om 4 år då jag avslutat mina studier. Har gymmat i 3 år hittills.

Tog en ryggbild på morgonen för 11 dagar sedan som jag skulle ha slängt upp, glömde bort det men bjuder på den nu.

http://imageshack.us/photo/my-images/809/aeonapril.jpg/

Krigar vidare!

Snyggt ! Fina markeringar på en bra kropp !

Ålder , längd , vikt får du gärna posta !

Och jag som i min enfald trodde att alla följde min träningsjournal.

Ålder: 30
Längd: 181
Morgonvikt: 77

Gymmat/sprungit på bandet sen början på Januari nu. Inte mycket att jämföra med andra i tråden men tycker det gått bra med att få bort fettet iaf som kanske var det främsta målet då jag varit överviktig under hela tonåren typ.

Ålder: 19.
Vikt vid årsskiftet: 77,3 kg.
Då: http://www.ladda-upp.com/bilder-a/_C3_A5rsskiftet-427.jpg
http://www.ladda-upp.com/bilder-a/_C3_A5rsskiftet-381.jpg
http://www.ladda-upp.com/bilder-a/_C3_A5rsskiftet-132.jpg

Dagsform
Vikt: 65 kg (morgonvikt)
http://www.ladda-upp.com/bilder-a/idag-294.jpg
http://www.ladda-upp.com/bilder-a/idag-144.jpg

Inte bästa bilderna på dagsformen kanske men man ser iaf skillnaden hyffsat.

Bra med massa i alla fall. Men börja öva på ordentlig posering om du har bodybuilding mål.

Bidrar med en gammal bild på biceps

http://i.imgur.com/qVNwH.jpg?1

Jävlar vilken spetsig bicep du hade kör vidare på det där

Väldigt lik den form jag hade för ca 1½ år sedan

http://1.omg.nu/kKVCF.jpg

Om jag hade varit dig hade jag börjat bulka redan nu, sommaren 2012 kan du glömma, blir bara benrangel om du ska ned mer! 500kcal överskott fram till januari cirka sen en deff där, då bör du kunna få en hyffsad form!

Dagsform: http://img192.imageshack.us/img192/5305/ajsdja.jpg

Så om du har liknande genetik etc kanske du ser ut ungefär så här om ca 1½ år

191cm... Känns som att jag blir mindre och klenare för varje dag som går.


http://i330.photobucket.com/albums/l420/Puryeah/IMG_0426-1.jpg?t=1335213657