Dagsformen på oss medlemmar

191cm... Känns som att jag blir mindre och klenare för varje dag som går.


http://i330.photobucket.com/albums/l420/Puryeah/IMG_0426-1.jpg?t=1335213657

Bra med massa i alla fall. Men börja öva på ordentlig posering om du har bodybuilding mål.

Tackar, ja det ska jag. Har inte fokuserat alls på poseringen eller några rutiner än

Såg jäkligt bra ut, du får gärna lägga upp morgonbilder utan pump så man får en verklig uppfattning också, keep growing!

Väldigt lik den form jag hade för ca 1½ år sedan

http://1.omg.nu/kKVCF.jpg

Om jag hade varit dig hade jag börjat bulka redan nu, sommaren 2012 kan du glömma, blir bara benrangel om du ska ned mer! 500kcal överskott fram till januari cirka sen en deff där, då bör du kunna få en hyffsad form!

Dagsform: http://img192.imageshack.us/img192/5305/ajsdja.jpg

Så om du har liknande genetik etc kanske du ser ut ungefär så här om ca 1½ år

Väldigt lik den form jag hade för ca 1½ år sedan

http://1.omg.nu/kKVCF.jpg

Om jag hade varit dig hade jag börjat bulka redan nu, sommaren 2012 kan du glömma, blir bara benrangel om du ska ned mer! 500kcal överskott fram till januari cirka sen en deff där, då bör du kunna få en hyffsad form!

Dagsform: http://img192.imageshack.us/img192/5305/ajsdja.jpg

Så om du har liknande genetik etc kanske du ser ut ungefär så här om ca 1½ år

Nää förfan, bitigt äre! Det är bara hjärnan som lurar dig
Kör hårt!

I ett desperat försök lägger jag upp en liten lunarstormpose på 50 cm-klubban i hopp om att pm-boxen ska fyllas av massa hon-djur.
http://i48.tinypic.com/290rgn8.jpg

50 cm armar... Har du verkligen det Mauser? Bilden var ju inget vidare iofs.

Vilket jävla tryck! Äntligen efter 10 års träning och utan preparat....nu har jag äntligen sprängt 50 cm-gränsen och det gjordes just idag!

I ett desperat försök lägger jag upp en liten lunarstormpose på 50 cm-klubban i hopp om att pm-boxen ska fyllas av massa hon-djur.
http://i48.tinypic.com/290rgn8.jpg