2011-02-19, 11:33
  #805
Medlem
ballings avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Reaper123
Måste tyvärr erkänna att jag trillade dit igår, dock inte något fylleslag så jag är på banan nu!

Trillade tyvärr också dit igår.
Citera
2011-02-19, 11:49
  #806
Medlem
guldtrassels avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Reaper123
Varför? Hm ja, i teorin ska du kunna tappa i fett och bygga muskler samtidigt på ett "effektivt" sätt!

Men jag utnyttjar nog det lite för att styra så jag kan äta "mer" när jag väl äter och ändå hamna på underskott.

Beror ju dock på om man använder periodisk fasta (fasta 16h, äta under 8h) eller om man kör 24-28h fasta (som Manhof).

~28h fasta:
Mest opti är väl om man tränar 5-6 dagar i veckan och äter säg ~3000 kcal då (med balans på 2500) och sedan fastar dag 7 så är man omkring balans totalt över veckan! Alltså mer energi på träning och ett dygn helt utan, då man fastar bör man väl vara sparsam med dom fysiska aktiviteterna

PF:
Ja, du äter maten omkring träningen och kan i extremfall välja att trycka dagens intag på ett mål om man kolla runt lite. Jag skulle nog dock rekommendera en lätt lunch, träna, sen trycka i sig allt efter för min del. Men här är det alltså fritt fram att äta dagsintaget under 8 timmar!

Ok, låter lite väl avancerat tror jag för mig, jag fortsätter nog med den kostuppläggningen jag har i dagsläget. Men det vore intressant att prova någon gång, fast jag blir ju så jäkla kinkig om jag inte får äta regelbundet

Citat:
Ursprungligen postat av Reaper123
Måste tyvärr erkänna att jag trillade dit igår, dock inte något fylleslag så jag är på banan nu! Dock inte tagit mig till gymmet än men ska dit senare idag!

Åhå, men vad bra att det inte blev ett fylleslag!! Träffade du någon rolig ute på krogen eller?
Citera
2011-02-19, 11:51
  #807
Medlem
guldtrassels avatar
Citat:
Ursprungligen postat av balling
Trillade tyvärr också dit igår.

Men pojkar, vad hände med motståndskraften!?
Citera
2011-02-19, 12:14
  #808
Medlem
Reaper123s avatar
Citat:
Ursprungligen postat av guldtrassel
Ok, låter lite väl avancerat tror jag för mig, jag fortsätter nog med den kostuppläggningen jag har i dagsläget. Men det vore intressant att prova någon gång, fast jag blir ju så jäkla kinkig om jag inte får äta regelbundet

Åhå, men vad bra att det inte blev ett fylleslag!! Träffade du någon rolig ute på krogen eller?
Då gör du nog rätt i att forsätta med ditt upplägg du har!

Jadu, var på stans "vuxenkrog"... vi pratar alltså att folk i 30års åldern är lammkött! Så höll mig mest till mitt gäng och var inte direkt ute för att ragga upp nån 40 taggare! Däremot var det ett jävla sug efter att få köra armbrytning mot mig, var iförd min tajtaste t-shirt så antar mina överarmar syntes lite extra , men eftersom jag aldrig kör armbrytning så vart det ett antal förlust!

Däremot bjöd en kille på en halv shotbricka åt mig för att jag flexade lite, nu i efterhand kanske det var vågat för tror fan han var lite sugen på mig!

Har för övrigt en duktigt bakis polare i soffan iaf, så blött blev det defintivt igår! Så får se när man kan röra sig mot gymmet, men ett pass ska det iaf bli oavsett tid på dygnet!

Edit: Blir ett stycke lunch på stan med några av krigarna från igår så passet får skjutas till senare idag, men är nog bara positivt så man får lite energi!
__________________
Senast redigerad av Reaper123 2011-02-19 kl. 12:27.
Citera
2011-02-19, 12:27
  #809
Medlem
manhofs avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Reaper123

Måste tyvärr erkänna att jag trillade dit igår, dock inte något fylleslag så jag är på banan nu! Dock inte tagit mig till gymmet än men ska dit senare idag!

Haha tom jag trillade dit igår, men jag var cp-mongo-über-packad Idag vill jag dö


Guldtrassel - 24-28h fastan är skitbra. Som döden säger, den hjälper dig under deff då du kan trycka in mer kalorier runt passen och teoretiskt öka i muskelmassa och minska i fettvikt. Den kan också användas för att "skadereglera" vid massiva kcal-intag under deff.
Citera
2011-02-19, 13:42
  #810
Medlem
guldtrassels avatar
Citat:
Ursprungligen postat av manhof
Haha tom jag trillade dit igår, men jag var cp-mongo-über-packad Idag vill jag dö


Guldtrassel - 24-28h fastan är skitbra. Som döden säger, den hjälper dig under deff då du kan trycka in mer kalorier runt passen och teoretiskt öka i muskelmassa och minska i fettvikt. Den kan också användas för att "skadereglera" vid massiva kcal-intag under deff.

Men pojkar, att ni faller som furor för flaskan!! Jag trodde ni var starkare än så ^^

Hm, nu måste jag ju pröva! Alltså inte nu nu utan till nästa deff. Men först deffa klart på mitt upplägg som jag har nu, sedan grisbulka och SEDAN provar jag fastan. Man måste ju testa innan man dör liksom
Citera
2011-02-19, 13:46
  #811
Medlem
Jamaicabananers avatar
Hoppas ni var värda det och fick ligga. Annars är det onödigt att vara full som en örn.
Citera
2011-02-19, 13:51
  #812
Medlem
guldtrassels avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Jamaicabananer
Hoppas ni var värda det och fick ligga. Annars är det onödigt att vara full som en örn.

Kan ju avslöja en hemlighet med oss tjejer: Det är fan så mycket enklare att få följa med upp om ni inte är jättefulla. Salongsberusade - absolut men inte mer än så.

Vem vill dra upp en kille som stinker sprit, riskerar att spy ner din hall och sedan dessutom får vinballe? Nope, not hot.
Citera
2011-02-19, 13:58
  #813
Medlem
Jamaicabananers avatar
Citat:
Ursprungligen postat av guldtrassel
Kan ju avslöja en hemlighet med oss tjejer: Det är fan så mycket enklare att få följa med upp om ni inte är jättefulla. Salongsberusade - absolut men inte mer än så.

Vem vill dra upp en kille som stinker sprit, riskerar att spy ner din hall och sedan dessutom får vinballe? Nope, not hot.

Jodå, det vet jag nog. Men det är lättare att vilja följa med upp när man är full som en SS-soldat i april -45. Det är en jävla svår gräns, när jag är nykter är det roligare att vara dryg och konstig, och då får man absolut inte ligga, och när jag är full säger jag inte nej till något, men då får man rätt sällan frågan.

Tur att jag slutat dricka mig ens salongsberusad.
Citera
2011-02-19, 14:21
  #814
Medlem
manhofs avatar
Ligga, vad är det?

Citat:
Jodå, det vet jag nog. Men det är lättare att vilja följa med upp när man är full som en SS-soldat i april -45. Det är en jävla svår gräns, när jag är nykter är det roligare att vara dryg och konstig, och då får man absolut inte ligga, och när jag är full säger jag inte nej till något, men då får man rätt sällan frågan.

Detta stämmer in på pricken. Fast jag blir riktigt konstig när jag dricker för mycket också. Lyckades med bedriften att tacka nej till sova hos ett fruntimmer, för jag skulle minsann hälsa på mina föräldrar! 2 på natten. Ramlar in hos mina skapare, våldtar kylen och häller i mig thaimat från burkar, klär av mig i underkläder i köket, häller ut en påse jordnötter på golvet som jag sedan lägger mig över och äter lite då och då. Under hela detta förloppet vrålsjunger jag samtidigt Veeeeem kan seeeeegla föööööör utaaaaan viiiiiiind. 200ggr. Hela huset vaknar och jag leds in i gästrummet.

Bra fylla. Tur man har förstående föräldrar, de har accepterat att deras son är mongoloid.
Citera
2011-02-19, 14:35
  #815
Medlem
guldtrassels avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Jamaicabananer
Jodå, det vet jag nog. Men det är lättare att vilja följa med upp när man är full som en SS-soldat i april -45. Det är en jävla svår gräns, när jag är nykter är det roligare att vara dryg och konstig, och då får man absolut inte ligga, och när jag är full säger jag inte nej till något, men då får man rätt sällan frågan.

Tur att jag slutat dricka mig ens salongsberusad.

Då får du inkorporera ditt fulla beteende i din nykterhet. Eller så har du helt enkelt inte hittat en hona som gör dig tillräckligt intresserad av att väcka ett intresse hos henne att du inte roar dig med att vara konstig och speciell på ett negativt sätt.

Så, det där är egentligen inte alls ditt fel att du har ett konstigt suparbeteende - det beror på att du inte har träffat rätt tjej än (eller kille om det är så)

Citat:
Ursprungligen postat av manhof
Ligga, vad är det?

Detta stämmer in på pricken. Fast jag blir riktigt konstig när jag dricker för mycket också. Lyckades med bedriften att tacka nej till sova hos ett fruntimmer, för jag skulle minsann hälsa på mina föräldrar! 2 på natten. Ramlar in hos mina skapare, våldtar kylen och häller i mig thaimat från burkar, klär av mig i underkläder i köket, häller ut en påse jordnötter på golvet som jag sedan lägger mig över och äter lite då och då. Under hela detta förloppet vrålsjunger jag samtidigt Veeeeem kan seeeeegla föööööör utaaaaan viiiiiiind. 200ggr. Hela huset vaknar och jag leds in i gästrummet.

Bra fylla. Tur man har förstående föräldrar, de har accepterat att deras son är mongoloid.

Jag tycker ändå det låter lite charmigt... Samma historia som för JamaicaBananer där, det är inte alls ditt fel. Du har inte hittat rätt tjej än bara! (återigen, eller kille om det är på det viset...)
Citera
2011-02-19, 17:17
  #816
Medlem
Jamaicabananers avatar
Citat:
Ursprungligen postat av manhof
Fylla

Jösses, min kapten. Detta var något i hästväg. Roligt gjort dock, och hoppas thaimaten smakade.

Guldtrassel:
Den honan är redan träffad tror jag. Mitt fulla beteende ska inte inkorporeras någonstans, mitt fyllejag saknar värdighet och är inte ens värd att slicka mitt nyktra jags lilltånagel.
Citera

Skapa ett konto eller logga in för att kommentera

Du måste vara medlem för att kunna kommentera

Skapa ett konto

Det är enkelt att registrera ett nytt konto

Bli medlem

Logga in

Har du redan ett konto? Logga in här

Logga in