Nu ska sista fläsket bli nötbiff!

Ah, den ljuva världen av schizofreni!!

Ni kanske tror jag dött, men nejdå.. döden lever än! Men däremot sket sig planen igår rejält då jag fastnade på stan så gymmet hann stänga innan jag var mätt och belåten... men var nog lika bra för jag har cpont i armarna efter fredagens armbrytning på krogen så helt handikappad! Men ska nog fan kunna kötta bröst imorrn som vanligt!

Anklaga inte schizofrena för att vara dissociativa. Nog för att de är lite prilliga, men inte så prilliga.

Det är ju nu du ska straffa dig för att du var dum och full och träna trots ont. Med behavioristisk själv-inlärning blir man vis! Och om du skulle bli mer skadad av det så har du lärt dig att inte träna när man är skadad, så inget ont utan något gott.

Men det har han ju uppenbarligen redan lärt sig...

Att lära sig samma sak flera gånger kan inte skada. Tänk om han lärde sig fel och behöver en extra dubbelkoll-inlärning för att det verkligen ska sitta. Finns många variabler som kan vara fel. Aldrig bra att generalisera från ett enda stickprov!

Nej, ni män brukar behöva lite repetition för att fatta

I detta fallet så visste jag att träna inte var nån bra idé, så behövde inte straffa mig/påminna mig om det genom att gå dit och få ännu mer ont!

Summan av kardemumman är att jag ska tacka nej till armbrytningsutmaningen nästa gång! Kukmätartävlingar har aldrig varit min grejj heller, så fattar inte varför jag ens gick med på eländet! Har fan blåmärken på armbågen, så måste ha tagit i betydligt mer än jag trodde!

Men det är bra, man kan ju inte låta de andra vinna i armbrytning!!
Min pappa ville bryta arm med mig i lördags när vi träffades och han såg hur mina armar ser ut. Jag tog honom inte men det tar sig, så om ett tag så!
Men armbrytning är väl supermycket teknik och mindre muskler. Eller?

Hehe, näe precis! Haha, om du slagit farsan så hade han nog fått men för livet!

Är väl nästan "bara" teknik, eller ja.. inbillar mig det iaf! Viss grundstyrka i underarmarna skadar dock inte! Men jag är chanslös mot en som kan sin sak, men kämpa gjorde jag och lyckades trots allt vinna dom flesta omgångarna mest på en massa jävlaranamma!

Lite träningsrelaterat nudå!

Funderar på att köra Periodisk fasta denna vecka, vilket skulle betyda att mitt upplägg blir såhär:
kl 11.00 - Lunch 500 kcal
kl 16.00 - Mellis, 300 kcal
kl 17.30 - Träning
kl 19.00 - 1dl vassle
kl 20.00 - middag ~1000kcal

Mitt ätfönster blir alltså cirka 9h....

Har så pass bra koll på min hungerkänsla nu att jag vet att jag kommer klara detta utan några större problem. Ska bli intressant att se hur kroppen reagerar på denna metod för körde lite testkörning förra veckan och kändes bra! I skrivande stund har endast knapprat tuggummi och suget efter mat finns inte för fem öre!

Morgonvikt: 95.6 kg- vilket känns lite lågt, men får se vad morgondagen säger för kanske inte var helt fulltankad imorse efter helgens ostrukturerade matintag (åt inget förrän kl 17 igår och då blev det 400g ryggbiff med gratäng + efterätt och sen toppat med 200g B&J glass senare under kvällen )

Armbrytning har jag slutat med nu utmanar jag alla i klassisk rövkrok istället vilket är helt i linje med min pågående bensatsning. Gjorde dock lite ont i somras när en full lirare missade mitt ben och sparkade mig i huvudet. Armbrytning på fyllan är iallafall dumt. Har själv skadat mig pga armbrytning. Hur smart är det att köra en failövning utan uppvärmning?

Mvh

Lycka till med den perodiska fastan, tror det kommer gå kanon !