Nu ska sista fläsket bli nötbiff!

Jo förvisso, men just den gången så hade jag låst fast vikterna så tippa blev jävligt svårt!

Jag har lagt stången på höftböjarna när jag rullat, struntade i att krossa pung. Lägg stång på höftböjare och sitt upp. Bra träning för bålen .

Detta är en ärlig fråga: varför låsa fast vikterna?


Jaha! Det kanske går men det finns en gräns för hur tungt man kan rulla!

Som tur var så gick det, jag ska hädanefter strunta i att faila/tippa.

Tål att tänkas på, för jag hade jävligt bråttom med att få bort den då det kändes obehagligt att sitta fast!
Ärligt talat har jag inte provat utan låsning på 100år känns det som. Då var tekniken bristfällig så gick helt enkelt inte. Nu borde jag kanske prova när tekniken börjar sitta!

Fan måste vara något fel på mig eller mitt utförande på gymmet! Efter 24 set bröst och 21 set triceps känner jag i vanlig ordning NADA efter gårdagen! Märkligt att jag fanimej ALDRIG får träningsvärk i överkroppen??

Nåja, vila idag bara för att jag känner för det samt att badmintonbanorna var fullbokade! Har heller inge behov av att slita allt för mycket med cardio då viktnedgången går lite väl snabbt (ska försöka tappa max 2kg i februari) och känner inte att jag vill kompensera med att äta mer mat då mängden känns lagom!

Edit: WTF, såg att jag har över 10k visningar av journalen. Otroligt att så många orkat klicka sig in på denna, för är ju fanimej i runda slängar 100st/dag då jag haft journalen i exakt 3 månader idag!

Mer är inte alltid bättre döden, 21 set triceps :/ Tänk på dina stackars armar, samt ur hypertrofiskt perspektiv är det snarare kontraproduktivt att kötta i den skalan på en sån liten muskelgrupp.


Hur gick det på stripp-festen? Låg du med män?

Jo jag inser det själv, men var som en lemur på LSD och kunde inte sluta! Men nästa vecka siktar jag på råtungt och hälften till antalet set för att variera mig lite!
Festen gick fint, fick dock varken ligga med den manliga eller kvinnliga!

Fast hade nästan hellre tagit hem den manliga för den kvinnliga så fanimej livsfarlig ut! 180cm+ och bröst större än handbollar... nja inte riktigt min kopp te även om hon nog betraktades som playboycover-material ur mångas ögon!

Det komiska var, när killen skulla oljas in så fick en tjej kliva upp på podiet. När det var dags för tjejen så var det även då en tjej som oljade inte hennes bröst! Tycker det är diskriminering!

Bra flås? Roligare att sporta sen när man har kondis nog att spöa skiten ur polarna? Skönt att komma iväg och träna så att man inte har tid att gå hemma nära kylskåpet hungrig mellan 17-23?
Behöver du fler anledningar till att hitta den jävla cardion, eller någon annan mindre gay träning?


Den åsikten ihop med cardio och man är farligt nära gränsen hehe


dålig stil

Var är hon!?

+1
Med henne räcker det med 1 gympass/v

Jo, men tog ett riktigt monsterkardiopass igår och vill inte dra på mig något skit med benhinnor/knä eller liknande! Har införskaffat mig en riktigt bra kondis så nu tänker jag försöka underhålla den lagom och fokusera på att bli stark istället! Hehe, kanske ska tänka på vad jag säger så jag inte får stämpel som flashbacks ....
Hehe, ingen aning! Men sist jag såg henne gick hon förbi mig topless i tandtrådsstring & välinsmord i lotion... Ett pass med henne och man är nog helt slut i veckor, för hon verkar rent ut sagt våldsam/brutal med tanke på hur hon våldförde sig på den lilla tjejen som fick en "lapdance"!

Och nu kanske jag formulerade mig dåligt, jag hade självklart tackat jag om hon erbjöd något extra 4-free! Men knappast nån jag skulle gå fram till och ragga upp då extremt stora silikonbröst inte är så jävla fränt IRL imho!