Nu ska sista fläsket bli nötbiff!

Förlåt, men jag tar nog minst 40 kg mer än dig.

Hehe strö salt i såren bara, gör det! Haha, näedå. Du är sjukt mycket starkare i bröst än mig (för att inte tala om tekniken!), så du leder med hästlängder! Men hoppas hitta tekniken så då bör man väl kunna lyfta 3-siffrigt inom en snar framtid iaf!

För övrigt, min jävla deff tar död på mig på många sätt och vis. Hungern är mer eller mindre borta!! Har väl fått i mig ~1700 kcal idag och ut ligger väl på minst 2600 kcal! Ska bli intressant och se hur fredagen blir då företaget bjuder på mat & "fri sprit", mitt mentala säger mig ät lite & drick vatten just nu vilket tyder på att min vinnarskalle är installerad helt å hållet! Fortsätter det såhär lär denna månad visa runt 5-6kg minus lite beroende på hur mycket vätska jag lyckats binda till invägningen (29/1 ska jag synda järnet då jag firar min födelsedag iform av att jag "bokat" en krog).

Idag beställde jag även lite Whey FX blåbär (mitt äckliga whey80 naturell är snart slut!) och fiskolja + lite vitaminer, känner att det är dags att styra upp intaget av allt väsentligt om jag ska överleva till sommaren!

Äsch, jag har tränat rätt länge och är rätt stark i pressövningar så jämför inte med mig.

Glöm inte att man måste ha lite kul också, man blir rätt knäpp efter ett tag om man bara tänker kost och träning hela tiden. En annan sak, har du skrivit hur gammal du är? Hittar inte det i förstaposten.

Whey FX blåbär är så sjukt jävla god. Grattis till ett bra köp.

Ps. Prova blanda kvarg (500 g) med lite ljummet vatten, fun light (jag har jordgubb men spelar ingen större roll) och 1 dl whey blåbär. Smaskens! Det var ju den jag tipsade om innan, 500 kcal och 85 gram protein.

Nej precis, ligger en del slit i att kunna lyfta "tungt". Är generellt starkare i bröst än mina fd gymkompisar som gymmat 2-3år längre än mig och dom tar 120kg + en bra dag i bänk, men tar "bara" 6x37.5or på sned hanelpress och där är jag 5kg efter... så teknikträning, teknik... och mera teknik så ska det nog bli bra!
Nej precis, helt rätt! Har sjukt bra buffert att synda på helgerna när jag ligger på över 1000kcal i underskott mån-tors så ska nog släppa loss denna + nästa helg även om det blir mer kontrollerat än "gamla" reaper!

Vet inte om jag nämt min exakta ålder, men den blir i slutet på januari 27 jordsnurr! Jag är alltså rätt mycket äldre än dom flesta här om man bortser från dom riktiga gamlingarna! Hehe, var bland annat tack vare att jag läste att du gillade den smaken skarpt som jag köpte den! Tog dock bara 3 påsar som test först. Räkna med att det blir många laddningar kvarg+funlight+protein om jag gillar blåbärsmaken!

helvete, nu är jag ur gängorna helt!

tänkte gå och lägga mig strax efter kl 22, då hungern började komma! Men då hör såklart hon i det motsatta könet av sig och utmynnar i en 2h lång konversation.... wtf, hungrig som en gnu just nu och inte trött!! Lär inte vara speciellt pigg "imorrn" när klockan ringer 06.15, jävla tur man har ett kontor man kan slappa !

Nåja, det som inte dödar det härdar?

Jevlar var detta låter som mig förra veckan! Hoppas du dricker kaffe nu under dagen, håller både hungern och tröttheten borta!

Vad diskuterar man i 2h på telefon ?

Själv reder jag inte ut samtal på över fem min, förbenat tråkigt. Du får ju säga till din hjärtedam; "Jag är döden/hamstern/kissie, jag behöver mina skönhetssömn så jag kan växa mig stor biff kriminell!"

Hehe jasså! Dessvärre dricker jag inte kaffe, enda gång jag får i mig koffein är när jag dricker Redbull Vodka/jäger! Har alltså inte vuxit upp än trots att jag börjar närma mig 30-strecket!
Haha, jadu... vi löste iaf inte problemet med välrdsfreden eller annat viktigt iaf!

Håller med, pratar normalt inte längre än nödvändigt så runt 5min känns som ett tak! Haha, ska nog fan prova det nästa gång för kommer definitivt inbringa ett antal skratt!

Dock är jag med i matchen idag, pigg som vanligt och inte direkt en påfrestande dag på jobbet framör mig! Dagen ser nog ut som följande: 3-4h flashback, 2h facebook, 1-2h blanda väteperoxid till ett experiment! (troligen i angivna ordningen!)

Sen är det kötta axlar, ben & mage som troligen blir mitt sista pass för veckan då det vankas flytt i helgen!

När kommer bilder och viktuppdatering nästa gång?

Lutar åt en mätning & invängning den sista januari, tror även jag försöker posera fram ett par bilder i vanlig ordning så ni har nåt att skratta åt!

Ser riktigt lovande ut för tillfället även om stor del av det jag tappat just nu troligen är vätska!

Gott snack. Fortsätt med ditt underskott/träning så ska du nog se att det inte kommer va nåt att skratta åt

+1

Alla har olika förutsättningar, det viktiga är inte exakt vart vi står just nu, utan vad vi gör!