Nu ska sista fläsket bli nötbiff!

Om du ska laga beef Wellington så försök att anskaffa en tweedblazer med tillhörande knickers.
Sixpence och side by side avlägges i garderoben dock.
Maten smakar bättre med rätt attiraljer!

2011-11-28 vs 2011-12-31

skillnad mot 28/11 inom ()

Vikt: 88,9 kg (-5,9)
Underarm: 30,5 cm (-0,5)
Överarm: 37,5 cm (-1,5)
Bröst: 103 cm (-7)
Mage: 98 cm (-7) OBS! Omöjligt att mäta rätt pga all lös hud, kan få ner till ~93cm!
Midja: 87 cm (-3) Detta är smalaste punkten på överkroppen
Rumpa: 101 cm (+-0)
Lår: 60 cm (-2)
Vad: 40 cm (-2)

Tyvärr tog jag inte bilder den 28/11, men 1/12 vägde jag 92,6 kg och tog då två bilder så har tagit samma pose idag för att se om det hänt något!

Förr:
http://dl.dropbox.com/u/640925/mobile/111201_backdb.jpg
http://dl.dropbox.com/u/640925/mobile/111201_frontdb.jpg

Nu:
http://dl.dropbox.com/u/640925/mobile/111231_backdb.jpg
http://dl.dropbox.com/u/640925/mobile/111231_frontdb.jpg

Ps. Har censurerat bort två tatueringar och mina PS-skills är väl bristfälliga så jag har inte försökt trolla med tex högra biceps! Ds.

Nästa gång det blir bilder är jag HELT färdigdeffad för 2012, när fan det nu kan tänkas bli!

Så proper kommer jag inte vara klädd. Utan blir vit skjorta och röd slips med ett par stenade jeans av sällan skådat slag. Snyggare än så blir jag ej 2011 och är utlovad ligg-garanti med dessa kläder!

Tycker du gör ett makalöst jobb!!
Gott nytt på dig och kör ut av helvetet i 2012!

Riktig dödsförändring på så kort tid!
Nu finns det ju nästan inget späck att skala bort längre.

Jag vet inte om det är ljuset som knasar men det ser ut som att du skulle behöva lägga lite mer fokus på brösten.

Gott nytt år!

Visst har det hänt grejer!

Hoppas du får en trevlig kväll och gott nytt år döden

Håller med de andra om att det syns stora framsteg bara på den här månaden! Bra jobbat!
Vad säger läkarna om den lösa huden? Vet att du pratade tidigare om en eventuellt operation av det. I de där poserna ser den dock inte så framträdande ut direkt.

Klappa dig själv på axeln, var nöjd med 2011 och ha jäkligt najs med din liggaranti! Och hoppas du får ett minst lika bra 2012!

Tusen tack! Och tack detsamma!
Hehe, lite späck finns väl fortfarande men att nå ensiffrigt BF innan sommar ska inte vara omöjligt!

Åhh, lite konstruktiv kritik. Tar aldrig kort i optiljus men oavsett släpar bröst som fan, antagligen pga att jag leker för mycket med bänkpressen. Så borde lägga fokus på "nedre bröst" en tid framöver!

Sen får man ju ha i åtanke att jag varit konstant fet under "hela" min träningskarriär så denna deff var till för att se vad som finns under späcket...

Tackar

Tack detsamma!

Tack och bock

I somras dög inte hudpåsen till betald operation, ligger väl ungefär i samma utgångsläge nu så behöver nog ner minst 10kg till innan det ens är värt ett nytt besök om jag inte lär mig spela teater förbannat bra! Huden börjar dock dra ihop sig så är väl egentligen bara i "missionären" det är som värst. (likt denna)

Yes I will och tack detsamma!

Träningsnarkoman som man är drog jag på mig löpardojjorna, visade sig dock vara stört kallt (torrt) i luften så kapade av halva streckan i förmån för mitt välmående!

Asfalt
Distans: 2,5 km
Tid: 15 min
Tempo: 6:00 min/km
Förbränning: 178 kcal

Grattis till ett bra träningsår 2011 nästa år kommer tas till en ny nivå!

Tack detsamma!

Fyfan... 15-20 öl, 1 flaska vin och minst en kvarting hann jag med igår. Var dock inte plakat för åt för ett helt fotbollslag!

Enormt bra jobbat, men det räcker att läsa i din journal för att se att du har full kontroll på kost och träning . Brösten kanske släpar något som Kroessmann sa så varför inte pröva att lägga in träning på dom lite oftare?! Stora härliga bröstmuskler gör underverk för en manlig överkropp!!!

Tycker inte det e så jävla farligt med huden men hade jag varit du hade jag legat på läkarna så in i helvete och tjatat till mig en operation.

God Fortsättning

Ser sjukt bra ut, men jag håller med, mer bröst!!