Nu ska sista fläsket bli nötbiff!

Drick rent sprit istället för öl!

Kom igen nu! Nån gång måste du klara hålla dig nykter!

Jag är ute/festar nykter nästan varje helg och det är inga problem alls.

Tack du!
Ehm, du läste inte mitt svar på pentax? Inte så att jag bryr mig om kcalen, om det nu är den du tänker på. Utan snarare att jag kan bälja i mig 2L ren sprit en kväll utan att ens fundera på det, är som vatten för mig... resultatet några timmar senare behöver man ju inte nämna!
Har faktiskt varit på krogen nykter snart en handfull gånger detta år, så visst går det, men svårt med mitt umgänge jag har!

Tänkte dock göra ett försök, för vill inte isolera mig bara pga att jag inte kan/får dricka!

Är väl upp till bevis på om jag har nån karaktär eller ej!

Fyfan, man går ju som tåget just nu! Frågan är bara hur länge det kommer hålla?

För har nämligen slagit PB gällande lägsta snittvikt över 7 dygn sen efter semestern när jag hade min toppnotering på vågen efter den avslutade deffen. Nu är det dock snart helg och det är ju då jag brukar fucka upp det, vilket jag utan problem kan göra även denna helg då det bjuds på allt från spritorgie och tårtkalas (plastsyrran fyller år), men jag tänkte vara stark och visa min karaktär och fortsätta tappa i vikt i helgen (utan att tömma vätska med hjälp av sprit).

Nogrannare rapport kommer på måndag, då jag har 7 dagars deff bakom mig, men kan säga att min målvikt till nyår är mycket nära nu!

Det är bara att gratulera!!

Det är kul att det går bra, njut av det och oroa dig inte för eventuella motgångar. Det är inte ens säkert att det kommer några! Vad är det som säger att det inte kommer fortsätta gå bra?

Hehe tack och jag ska försöka njuta!

Om vi säger såhär, när jag under 2011 års "inför sommardeff" tappade 17kg så söp jag som ett svin varje helg, höll alltså aldrig min "diet" mer än 4-5 dagar i stöten. Så enkel anledning till min oro med andra ord!

Nu ligger jag iofs många steg före mentalt och mer målmedveten då det handlar om 5 veckors deff, men kcalunderskott fuckar upp mig totalt så gäller att vara stark för att motstå frestelserna!

Ska inte fundera mer på det nu, ville bara ventilera av mig lite eftersom ingen "offline" vill höra detta dravvel! Ska istället fokusera på att följa min uttstakade plan till lyckad deff!

Ha en bra fredag allesammans!

Jag ska vara nykter till jul har jag tänkt. Nu har ju jag ett visst försprång eftersom raggningen så att säga redan är klar (vilket kan ses som ett handikapp). Men, det är ju faktiskt bara tre veckor = ingen tid i livet. Kom, nu kör vi!

Jag har exakt samma plan och fast bestämd att den ska hållas, men även en karl måste få whina lite när han har PWA? (Pre Weekend Anxiety, nåt ska väl vi också ha?)

Nåja, hur som helst... precis tackat nej till tårta nr 1 av 2 idag, så nu jäääävlar kör vi!

Ps. Ang raggning tror jag det är positivt att vara singel när man vill bli smal/gå ner i vikt, mindre saker hemma som stör och dom flesta tränar ju för att bli snygga & vill ha uppmärksamhet av det motsatta könet utöver att må bra själv förstås! Ds.

Åhå, ett benpass, det ser man inte ofta från dig döden! Brukar vara disco i denna journal mest.

Vad var det som sket sig?

Hehe, sen jag bytt gym har jag faktiskt gjort tre benpass på tre veckor!

Jag siktade på att köra minst 40st, provade restpaus och gud vet allt... men fick ge upp! Borde såklart sänkt vikten från början med kändes så jävla lätt på seten innan! Tänkte alltså på dina vansinnes avslut med 50+ reps!

Edit: en av anledningarna till att jag börjat träna ben är att överkroppen kommit ikapp, tom om... känner mig spinkig om min stockar igen! Så nu är det dags att spräcka min 32"

Det är såklart man måste vara nykter på jul så man är tillräckligt pigg för att supa sönder sig totalt på juldagen!

Ja, det finns inga saker som stör hemma när man är singel. Under en strikt vecka består min lägenhet endast av kvarg samt rätt mängd kalorier för veckan!

Det är väl högre prio på att bli snygg än att må bra? Jag mådde skitbra när jag var som tjockast, och sen kom jag på att jag ville bli snygg.

Ja fan, julafton blir nog nyktert (var förvisso full förra). Men kommer också gå allin / allout på juldagen då min käre far har ett sjukt nice event i staden... uppvaknandet på annandagen blir inte kul, men är låååångledig så no worries!

Haha precis, som hos mig nu. 10kg kyckling, ett par kilo oxfile & grönsaker i frysen. I Kylen hittar man två plattor kvarg och lite kalkon och smått och gott! Tror inte många kvinnor skulle vilja bo med mig, mer än en seriöst tränande förstås!
Du har en poäng, men beror på vad för välmåenden vi pratar om. Jag ser det såhär:
- När jag får äta hur mycket jag vill mår jag bra, fast på sättet att mat är en drog.
- När jag anser mig tjock mår jag psykiskt dåligt!
- När jag känner mig "smal" är självförtroendet på topp och jag orkar med min hetsiga vardag bättre, ergo jag mår bättre än när jag är tjock!
- Dagen jag är/blir snygg nog att våga erkänna det för mig själv är jag mest troligt livsfarlig och kommer få storhetsvansinne och börja ragga på Megan Fox och liknande fruntimmer helt nykter!