Nu ska sista fläsket bli nötbiff!

Okej, ditt val

Kul att du gillar det!
Trevligt att du också tycker det låter gott! Precis min sorts matlagning, gott utan massa ansträngning.

Matlådor och kvarg är bra skit, nya året är ju stackat å redo!

Haha! Jag kokade chili-con-carne från ett köttstycke. Det tog 7-8 timmar innan det blev en härlig trådig sörja. Gott? Som om Gud personifierade sig i munnen, tidseffektivt? Inte så värst.

Hehe, fråga mig om 4 veckor så får vi se hur pass kul jag tycker prottepulver är! Har du fler goda recept på lager får du gärna dela med dig
Japp, bra skit helt klart! Gäller bara att komma på kul protterika matlådor att variera med så jag inte blir galen och drar till närmaste kebabhak och frossar
Fyfan, aldrig hört talas om nån som gett sig på något liknande hemma så att säga! Men låter som det formligen knullade i munnen! Kanske nåt man borde prova nångång när man har en hel dag att döda på matlagning!

Jag kan PMa receptet!! Ja. Underbart.

Absolut, det vore super! Behöver fylla på arsenal som den svärmordsdröm jag påstås vara!

Haha!

Hmm..
-Grönsaksgratäng (hacka ihop alla möjliga grönsaker, i en form, på med grädde och smula fetaost ovanpå. Servera med något proteinrikt)
-Kyckling och broccoligratäng (kycklingfilé i bitar, broccoli, äggstanning - har svårt för att få det att smaka mycket men grymt proteinrikt och dessutom vettigt med fett från äggen)
-Köttfärs och squashgratäng (köttfärsås med krossade tomater varvas med squash och lite grädde mellan lagren)

Där har du vad jag kan komma på just nu som är deffvänligt. Hojta till om du vill ha utförligare beskrivning på något av dem.

Ett paniktips annars är findus frysta ugnsgrönsaker, sötpotatis, broccoli och morot (35 kcal/100g) som man bara kan kasta in i ugnen och steka på en köttbit och lite keso eller något till om man vill ha en enkel deffvänlig måltid.

Jag vill också ha! Saker som står och puttrar länge har jag inga problem med, bara att röra runt ibland ju. Däremot sånt som kräver timmar med aktivt arbete är lite overkill för mig

Lägger upp receptet på chilin i min journal!

Dag 2 på dödsdieten och den gör sig redan kännbar. För precis sänkt lunchen och känner fortfarande ett sug efter mer. Har carbloadat på tok för bra i mellandagarna, vilket gör att det där jävla suget finns där, men om ett par dagar är jag nog med i matchen! Orken är på topp iaf, vilket är måttstocken på när dieten gått för långt eller ej!

Idag blir det inget gym, utan mellan kl 19-20 ska det spelas badminton som aldrig förr! Ska bli intressant att se hur kroppen svarar på att få träningen skjuten 1,5h och likaså middagen, för tränar normalt mellan 17.30-19.00!

Du är så himla duktig reaper!

Skickar en pepp så "dödsdieten" ska kännas liite lättare

Tack du, dina ord värmer i kylan! Och pepp's mottages mer än gärna!

Min viljestyrka just nu är ungefär 10ggr starkare än när jag i somras körde på vlcd-tåget. Med andra ord finns det inget som kan hindra mig!

Fotnot: Dock ser jag ut att behöva rubba min diet redan imorgon då jag ser ut att få chansen att socialisera med det kvinnliga könet. Nu är hon väl medveten om min "nya" livstil, så hon kommer nog respektera att jag inte tänkt vräka i mig mängder med sprit, om ens något mer än ett glas till maten! (ja, det lutar åt en allnighter med mat+dryck på krog). Så inte en nackdel med en sträng diet så man har lite spelrum för att "synda"

Fan glömde en "kul" grejj som hände igår på gymmet, som peppade mig som fan!

En gammal klasskompis från gymnasietiden som gymmar lite av och till såg mig igår för första gången på 2-3 månader ungefär och efter lite kallprat så säger han
- "fan du måste tappat en hel del i vikt?"
Döden: "Nja, några kilon i ren vikt.. så vetefan?"
-"Men förfan, du är ju betydligt smalare och dessutom duktigt bitig nu.. kul för dig!"
Döden: "Ja så kanske det är, man får tacka!"


Precis sånt här som peppar mig, för jag ser då ingen skillnad på bilder från i oktober vs december?
101011: sida, framsida, framsida "spänd"
101229: Vinterns sista kollektion
Antagligen är jag bara blind för mitt egna utseende? (rör sig om typ 5kg beroende på hur pass fulla glykogendepåerna varit vid fototillfällena)