Stora Tråden för snabba och enkla frågor om Kosttillskott - Med Guide/FAQ

Vi har ju svarat dig flera gånger redan när du ska ta den?



Mvh

Hade för mig rage skulle köras innan träning? eller det är inte samma sak kanske?

- Voltec

Rage är liksom No Xplode en PWO (pre-workout) alltså före träning så ja, det ska tas innan träning.
Blandar du ihop rent kreatin och rage nu?

För rage har en "prestationshöjande" effekt med sitt beta-alanin och koffein.

Nej kör inte med något.

Det frågade jag aldrig något om.
Läs mitt svar en gång till på vad jag citerade.

Jag missförstod nog din fråga och du missförstod nog mig, jag kör inte med några kost tillskott alls just nu, la träningen på hyllan ett tag men ska nog köra igång lite mindre seriöst igen.

- Voltec

Är L-Arginin från Svensktkosttillskott.se någonting att ha? Ur träningssynpunkt.

Ökad produktion av kväveoxid (Nitric Oxide)
Ökad muskelmassa
Ökad pump och vaskularitet
Ökad styrka
Förbättrad fettförbränning
Förbättrad uthålligheten
Snabbare återhämtning

Jag vet att det ger ökad produktion av NO. Men stämmer det att det ger ökad muskelmassa, pump och styrka? eller e det genom den ökade pumpen och uthålligheten som relaterar till ökad massa och styrka?.. För-/nackdelar?

Varför ta ett tillskott som innehåller en av aminosyrorna när du istället kan inta EAA och få i dig alla åtta essentiella på en gång?

Tjena, har köpt en BCAA produkt och undrar om ja ska ta den varje dag, eller om ja ska ta den innan och efter träning.

Innan och efter träning.

Det är mkt sant, jag har dock Nutrabolics "Growth Factor" aminosyror hemma. Men det råkade att jag hade dessa två L-arginin burkar hemma också och tänkte höra lite om det

Om du har dom hemma kan du lika väl använda dom. Förvänta dig dock inga magiska effekter så som ökat pump eller synbart ökad muskelmassa och styrka.