Stora Tråden för snabba och enkla frågor om Kosttillskott - Med Guide/FAQ

Men det känns som att det borde finnas någonstans att köpa syrorna var för sig. Iaf dom två.

Möjligtvis, det var ju det jag frågade i fall du visste. :]

Men schabo påstår det. Och då frågade jag ju om jag har feltolkat hans, när jag läste det en andra gång så lät det som att det kunde misstolkas nämligen

Som jag tolkar hans inlägg så är det EPA + DHA i samma tab, således kan man inte köpa dem separat av den informationen han gav utifrån min tolkning av hans information.

Om någon sitter på mer info vore det uppskattat. Det jag stöter på är oftast epa och dha i samma kapslar eller tabs, även flytande. Ibland hopmixat med jättenattljusolja eller gurkörtsolja som innehåller GLA (gammalinolensyra), jag söker dock helt separerat. Tackar för svar iaf.

Tjena, Jag gick och handlade kosttillskot idag och hittade http://shop.workhouse.se/se/art/proton-max-recovery-3-kg.php som jag tyckte såg exakt likadan ut som Pro gainers... Är det bara jag som tycker det eller är det stor skillnad?

tack!

Det är onödigt mycket du betalar för proteinet där.

Jag köpte Whey-80 idag och undrar lite.
Det står att för maximal effekt ska man ta det tre gånger dagligen..
Det känns lite overkill, eller? Jag hade tänkt ta det typ efter varje träning bara, några tips på hur man skulle kunna göra? om man ska ta det tre gånger dagligen kommer man ju få köpa ett kilo varannan vecka liksom..

Sedan har jag hört lite hur man ska göra efter träning,, vad sägs om att man tar en portion Whey, en macka och en dextrosol? Eller?

Lyssna aldrig på förpackningen(med vissa undantag). Ta före och efter träningen, sen hem och äta massa mat! Sen då du känner att du inte fått i dig nog med protein.

Snabba kolhydrater efter ett pass behövs inte för vanliga hobbytränande.

Finns det inte billigare Chondroitin än 1500kr/kg? Glukosamin är inte så extremt dyrt, men hade tänkt att kombinera dessa två. Förstår inte varför Chondroitin skall vara så dyrt!

Varfor ska du ska kopa Chondroitin for?

Jag har köpt nya kosttillskott som är nya för mig. Efter att ha tränat med dom ett par veckor nu (ca 3) så börjar det komma fram finnar/utslag vid bröstena.
jag undrar vilket av tillskotten som ev. är mest bidragande till detta, och även varför?
Så det vore guld om någon lite mer kunnig kunde skriva lite kortfattat vad som sker i kroppen elller vilket ämne som är mest trolig orsak till detta.

Dessa 3 är det jag använder:
WHEY FX (http://www.gymvaruhuset.com/?cid=130285)
MASS FX (http://www.gymvaruhuset.com/?cid=135336)
Novedex XT (http://www.gymvaruhuset.com/?cid=135336)

MVH.