Stora Tråden om Protein och Proteinpulver - Med Guide/FAQ

Ok tack. Ja, men struntar i kreatinet, sparar det tills en annan gång. Började träna för att få bättre psyke/må bättre, tycker jag glidit bort från den fokuseringen. Ska försöka rikta om blicken igen.

Vad är det för fel på påsar? Generellt sett så är protein på burk sjukt mycket dyrare än i påse. Sen att det kanske håller sig lite längre i burkar är skitsamma, bara ett dåligt försäljarknep. Under den tid som det tar för proteinet att bli dåligt så har du hunnit druckit upp det och fem beställningar till.

Köp en tom 4 kilos burk och fyll med protein från påse.
http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar/burk-_-lock

Fast det kanske inte är lika coolt att ha en neutral vit burk utan någon cool logga eller fräsigt namn.

Vad är det för protein du är ute efter? Vad är viktigast, kvalitén på proteinet eller att det är på burk? Är du ute efter vassle, kasein eller soya? Annars finns det soy pro för 179 spänn för 910 gram på GG, den är på burk.

Såg precis den här sidan i en annan tråd http://bodyfreaks.se/kategori/Protein . Där har du protein i burk för ganska billig peng.
Om sidan är legit eller ej vet jag dock inte. Det diskuteras dock här https://www.flashback.org/t1611662

Hallå!

Jag kör en 4 pass i veckan och jobbar 8 timmar om dagen( fysiskt arbete ) Jag vill få ut mer av min träning och jag har på känn att jag inte får i mig så mycket protein som jag behöver.

För tillfället käkar jag EAA FX och Jack3d , så otroligt skönt att kunna bli taggad när man kommer hem och är helt slut vissa dagar efter jobbet.

Nu letar jag efter ett proteinpulver med schyssta värden i som jag kan ta som mellanmål innan gymmet

behöver något jag kan slänga i mig emellan 15:00 - 16:00 så jag kan dra direkt till gymmet efter jobbet och slippa dra hem och äta, skulle det funka? Brukar gymma vid 5 tiden.

Tacksam för svar

Whey-80 FX är ett lysande proteinpulver.

Ta med några mackor till jobbet vettja. Det behöver inte vara krångligare än så.

Tar redan med mig tre mackor till jobbet för frukosten, vill vara lite smidigare mot eftermiddagen med en shake När du säger Whey-80 FX menar du Whey FX då? Billigt pulver det där, perfekt

Tack för svar

Gör oftast några tonfiskmackor till frukost + whey-100, sen lunch; gårdagens mat + whey-100.
Funkar kanon när man sliter på bygget!

edit: Ibland skippar jag shaken till lunchen och slänger med ett proteinbar istället.

Brukar bli en eller två tonfiskburkar+ lite keso ibland. Min kost ser vanligtvis ut såhär;

Frukost hemma 05:40 - 2 mackor / fil musli
Frukost jobbet 09:15 - 2mackor
Lunch 12:15
14:20 mellanmål ( här kommer en shake in )
Slutar 4 och är hemma 5, hittar gymmet vid 17:15 tiden och brukar ta en husmanskost vid 19:00 tiden

Står jag mig på den shaken för gymmet?

Få i dig en krämig Gainer efter gymmet så är du hemma!

Japp.

Jag har beställt i 2 omgångar från sidan. De funkar kanon. Snabba leveranser (2 dagar för mig), goda produkter och sjukt bra priser. DAA-Chelaten är att rekommendera! Jävlar vilka styrkeökningar jag gjort. Kör 6st kapslar varje morgon! Bara ett tips

Jag är en tunn kille som nyligen börjat träna och vill gå upp i vikt. Tipsa gärna om lämpliga tillskott, helst så billigt och bra som möjligt.