Vi som tänker bli nyktra (alkohol)

Tackar som frågar - käkar antabus på beroendemottagning, och tänker förbli nollad på alkohol (kan ju inte ta antabus livet ut...). "Fuskar" samtidigt med lågdos bens samt Tramadol - enda sättet att "förbli hyfsat normal", kunna jobba utan att bete mig konstigt - men ska fan se till att inte bli hookad på Tram... ...tar "en dag i taget" för att använda en gammal klyscha, och ser till att sova och äta bra. Håller demonerna på avstånd - egna framtidsplaner? Kollat bakåt i tråden och även om du likt undertecknad inte är "råalkis" mår du nog bäst av att avstå...

Har kikat en del i tråden. mycket intressant och många tragiska livsöden.

jag går i kbt-terapi och jobbar aktivt med mig själv. ska börja studera men först måste jag varit nykter ett halvår iallafall och ha ordentliga rutiner hemma. uppstigning vid samma tid varje dag. och ha ett städschema hemma och sånt. är en jävla slacker med allt!

(min fetning) Min lgh skulle behöva saneras... bor just nu hemma hos mitt ex, men det är nog ingen dum idé; fasta rutiner alltså, och hålla sig till dem.

Jag höll mig nykter i nästan 10månader för några år sedan och efter två månader ca hade börjat grundmura flera rutiner. mådde bättre än någonsin tidigare men så började jag igen i samband med min födelsedag. sen va karusellen igång som vanligt igen. gäller bara att lita på processen och inse att det enbart blir skit av allt om man dricker.

Men rutiner känns som en viktig nyckel, plus nykterhet. först då man kan ta och få nåt vettigt gjort på allvar !!

Jo... ...är allmänt skeptisk (av olika skäl) till AA-folk, men en dylik nykter sedan över 10 år sa att "man måste nått botten för att förbli nykter". För mig var det detta DT - att förvandlas till en atom i universum.... går inte att ens beskriva, och efterverkningarna - både fysiska och psykiska - är inte roliga. Hoppas jag har nått min botten iom detta, we´ll see. Risken är väl att det hinner gå en tid och som du skriver "inse att det enbart blir skit av allt om man dricker." låter idag som det mest vettiga man kan tycka. men om ett år...."ett par järn har ingen dött av"... är livrädd för att hamna i de tankarna igen.

Jag tror det kan hjälpa att typ "hjärntvätta" sig själv till att VETA att inget positivt finns med alkohol. Ha en ritual, mantra eller nåt att automatiskt rabla för sig själv så fort ett försök till tanke på att dricka. Man lever bara en gång och alkohol har förstört tillräckligt många liv!

Kanske göra det till en typ av offergåva till universum, avsäga sig detta gift som man trots allt på något plan gillar. Att medvetet avstå det, att skjuta upp belöningen/bedövningen för att få en fin MYCKET bättre framtid

Allt det du skriver makes sense och skulle jag omedelbums skriva under på. Det som lurar i bakgrunden är att den ska återkomma. Törsten med stort T - och då brukar inga rationella argument hjälpa, men än så länge mår jag bara illa av att se bolagets logga, får hoppas det håller i sig....

Mmm törsten, vet precis. När man bara bestämmer sig för att checka ut från samhället för dagen..

Kanske om man lär sig känna igen tankebanorna som leder dit. Och sätta stopp. Blixt meditera eller omedelbart ge sig ut på löprunda

Testat detta och har uppenbarligen inte funkat, tror tyvärr det enda i längden rimliga är att stilla Törsten med bruk och inte missbruk av bens, samt röka på, när "trycket" från verkligheten blir för stort. Inse att man (ivf inte vi eller jag) kan ens tänka "ta ett glas"...

Den varianten körde jag i många år. Det gick ju käpprätt åt helvete det med till slut, tyvärr.
För många eller de flesta som hamnat i missbruk, är det bara drogfrihet som gäller.

Kan instämma här! Att intala sig själv att "det kanske funkar med lite benso" är förmodligen bara att ersätta djävulen med en annan.

Min tanke också... Vill inte hanka mig fram halvt bedövad. Måste lära mig uppskatta livet nykter