Vi som tänker bli nyktra (alkohol)

Yes alla dricker men jag är den enda som inte kan dricka normalt utan alltid blir pinsamt drängfull. En vanlig jävla middag en torsdag med vännerna måste jag eskalera till en dyngfylla medan de andra dricker 3-4 öl max och kan jobba normalt dagen efter, jag är i stället bakis med svår ångest i 2 dagar.

Inga problem att hålla sig nykter när andra dricker. Njuter av kontrollen och fokuset samt vetskapen att jag vaknar utan ångest dagen efter. Dock undviker jag de värsta fyllefesterna, de är mest jobbiga om man är nykter. Undviker även tillställningar där jag inte känner mig socialt bekväm, jag brukar tex ofta vara "sjuk" när det är firmafest. Det är en oerhört trigger för mig, att dämpa min sociala ångest. Men bland vänner är det inte svårt att vara nykter. Vi är runt 35 nu och hetsar inte som vi gjorde när vi var 20.

Man får hitta ett annat fokus, träna som fan, verkligen kasta sig in i 100% fitness och hälsa, bli besatt av träning! Läsa, kolla film, mysa med tjejen, ägna sig åt hobbies..finns massor man kan göra.

Kanske borde du byta miljö, låter jobbigt att bo på en ö i Thailand där det är mycket fokus på fest. Eller så byter du också fokus, börja med yoga, thaiboxning, bli en naturmänniska, börja dyk o snorkla. När du går på fest se det som en intressant studie i mänskligt beteende, det är ok att vara utanför - du VILL vara utanför. Om du börjar känna dig obekväm framåt småtimmarna - gå hem. Du missar ingenting av vikt.

Angående säga upp vänner, ens riktiga vänner består, resten är bara krökpolare och enablers. Dom kan man gott skita i, ingen förlust alls.

Wow då är jag inte ensam. Grejen är att jag var stolt över att dricka förut, även om det är en torsdagsmiddag. Nu har jag börjat skämmas. Håller alltid koll på hur mycket de andra dricker. Vill bara svepa ett par shots så jag kommer i form. Jag får också social ångest. Sjukt nog försvinner den så fort jag öppnat första ölen. Har du provat valium? Det tar jag ibland (man kan köpa det på varje apotek här).

Ja om man VILL vara utanför är det nästan mer respekterat än att vara fullast jämt. Jag är dykinstruktör så jag håller mig sysselsatt på dagtid men på kvällen är det nästan en del av jobbet att bjuda eleverna på en runda. Och då spårar det såklart.

Du är absolut inte ensam! Jag har ett par kompisar som gick samma väg som mig och de är helnykterister idag. Det höll inte längre helt enkelt. När man är över 30-35 blir det så sjukt mycket mer destruktivt på alla sätt än tidigare att skämma ut sig på fyllan, ångesten är mycket värre, bakfyllan sitter i flera dagar, folk tappar respekten för en, konsekvenser på jobbet, etc, etc.

Yes jag har tagit Benzo men inget jag vill ta bland folk. Röker även weed ibland vilket faktiskt har räddat mig många gånger från att ta till spriten, då får jag ändå någon form av rus. Utan weed hade det varit svårt att hålla mig nykter i flera månader i sträck, även om jag bara röker typ 3-4 gånger under den perioden.

Prova att ta en vit helg och se hur det känns! Sen tar du en vit helg igen. Sen en till. Sen kommer du förmodligen trilla dit, men då har du iaf fått smaka nykterhetens sötma, att ha noll dåligt samvete. Det är riktigt nice.

Väldigt skönt att du säger att jag inte är ensam. Det betyder mycket för mig. Jag hoppas jag kan klara att gå den vägen med. Konstigt nog är det helt ok i samhället att vara total alkis när man är i 20 års åldern. Eller när man är på semester. Var nyss i Spanien och folk satt och drack kl 10 på morgonen. Helt normalt. Skulle ingen göra i Sverige ju.

Grejen är att jag står inte ut att vara nykter. Idag har jag inte druckit alls, första gången på säkert en månad. Tagit andra grejer istället. Opiater. Alkohol är medicin mot nykterhetens tristess.

Kanske borde du flytta därifrån. Jag vet många som bytt miljö. Har en polare som flyttade från New York bara för att slippa utsättas för frestelsen att ta kokain i princip dagligen.

Jag är faktiskt påväg att flytta. Bor på östkusten av Thailand men där är det monsunsäsong just nu, så kommer nog bo och jobba i den västra kusten istället. Det kan kanske bli en nystart. Kanske borde söka jobb på en bättre dykskola där det är mer proffesionell anda och mindre all in fest varje dag. Det var en bra ide!

Nu tänker jag fan bli nykter och istället för att lägga pengar på berusning så lägga pengarna på att bli en renlevnadsmänniska.

Har insett att jag är missbrukare då jag inte har sovit utan alkohol/thc/annat i blodet senaste två åren kanske. Trodde jag hade kontroll men där det inte har blivit en nattfösare har det blivit en joint eller ett sömnpiller. När jag försökte sova nykter för första gången för en vecka sen så låg jag som på nålar i flera timmar.

Är trött på att vara beroende av en massa saker, tom nikotin. Mänskliga kroppen är inte byggd för det. Tänker försöka ta tag i detta nu.

Lycka till och var beredd på en del övergångsfaser som kan vara tuffa - men allt blir bättre

Klassas man som alkolist om man aldrig någonsin kan sluta dricka? dricker kanske 2ggr i månaden MAX. Och skulle aldrig kunna leva utan att få bli berusad någon gång ibland.

Vad du kallar dig är helt upp till dig själv.

Åk hem och nyktra till istället för att gråta ut på Flashback.
You can do it!

Ja jo, men det känns lite som alkolist varning, men ja vet inte.