Vi som tänker bli nyktra (alkohol)

Usch fan vad drygt, brukar känna samma det där me lidandet tar aldrig slut. Men försök tänka på att det blir bara 1000 gånger värre om du spårar och tar till sprit droger eller spel, vet att det är lättare sagt en gjort och vad ska jag säga egentligen som knappt klarar vara nykter nån dag bara.

Men håller tummarna för dig kompis, dina svar till mig här i tråden har faktiskt hjälpt mig mycket ska du veta, och tror många här håller med mig

Tack 🙏 varit hemma från jobbet idag och låg i soffan hela dagen. Känns lite bättre nu (inget sprit eller annat, bara en massa godis..)

Ja ibland behöver man fan bara vara hemma och försöka ladda om lite. Ja godis och läsk är standard när man måste ha nått annat än rusmedel, nu sist när jag lyckades hålla mig nykter länge så åt jag godis som satan haha, nästan så man noja för diabetes

Har märkt det att man måste fan passa sig när man blir ledsen eller upprörd, och bara försöka samla sig och stå imot, gör beroendehjärnan kickar direkt igång och vill man ska fördärva allt.

Har själv problem med jobbet för behöver jobba med en otrevlig bitter idiot hela tiden nu, och när jag är uppe i allt knarkande och supande så blir jag så jävla ynklig utan. Så kommer nog äta piller innan jag går dit imorgon så hans sätt att vara inte tar så hårt på mig

Fan har tryckt i mig 6 långburkar nödraket redan och har varit hemma ifrån jobb typ 1 timme, känns som det är karatefylla pågång

Ta det vackert! 🙏

Två veckor nykter.
Känner mig märkligt trött och hingrig hela tiden.
Är det vanligt tidigt i nykterheten?

Jadå blev ingen gick och hängde me min granne istället

Nice! Hoppas ni hade en trevlig kväll Här har det vänt igen- mår mycket bättre

Japp, lite sent nu kanske men i morgon - ut och promenera! Inget slår en timmes promenad. Det tar död på både hunger och trötthet. Lyssna gärna på någon bra podd under tiden så försvinner tiden snabbt. (Lättare om du bor i tätort och tillgång till upplysta gångvägar. Annars kanske en workout i garaget kan ge samma resultat.)

Själv haft tankar på alkohol hela helgen. Känt enorm tristess och vill egentligen bara sova med hjälp av alkoholen. Idag har jag hanterat det med löpning på förmiddagen och gym på eftermiddagen. Hela dagen varit observant på tiden för att hålla koll på när "min sista chans" att köpa alkohol på bolaget varit. Nu är det stängt sen 3 timmar och det blev inget köp. Blir till att lägga sig tidigt och hoppas på en bättre morgondag.


Alkoholen är ett gift. Kroppen går på högvarv med alkohol i kroppen och pumpar ut kortisol (stress). Puls och blodtryck ökar samt kroppstemperaturen, kroppen är sjuk.

Tänker att kroppen reparerar sig nu och då behöver den näring (byggstenar) och vila.


Härligt att höra!

Sådär köpte öl igår också...

Dock så hällde jag ut två burkar idag imorse och tömde lägenheten på alkoholen. Städat och fixat och ska ge fan i det. Mitt rekord på nykterheten är två månader förra året mellan september och december och i våras april till midsommar faktiskt, 3 månader? Sen har jag kanske druckit varanan helg bara ich . Men jag mår fan inte bra av detta , vaknar alltid med en pöl i hallen ibland urin eller öl , vatten osv . svin svettig just nu .

Har även skirvit upp mig vid juletider att jag ska jobba mellandagarna så jag inte flippar ur där som förra året när jag drack i två veckor och beställde hem whiskey glas utan att komma ihåg det.