Citat:
Ursprungligen postat av
Extremefly
Får kanske testa de. Känns dumt o öka dosen också hela tiden till sist behövs det förmodligen många tabletter för att kunna somna. Men nu när jag hade några dagars uppehåll senast så var de i princip omöjligt o somna inom 3 h fastän man försökte. Du har inte några andra bra tips? Alternativa mediciner? Vill helst inte börja inta starkare grejer men isåfall något mildare som kanske bör funka?
Vad tar du för andra mediciner/droger? Dricker du alkohol? Hur ofta tar du Imovane? Tar du endast till natten eller tar du ibland på dagen?
Finns lite receptfria saker som KAN fungera som du kan testa under tiden. Exempel; Valeriana, Passionsblomma (heter Sedix på apoteket), även höga doser Magnesium kan hjälpa. Annars så försök att ha bra rutiner kring sömn (inte vända på dygnet, gå och lägga sig och gå upp samma tidpunkt varje dag), inte ta ta en tupplur under dagen. Motion brukar fungera bra för många.
Annars finns det ju lite mindre bra, men ej beroendeframkallande läkemedel som vilken läkare som helst skriver ut. Exempel; Atarax, Theralen, Lergigan mfl.