Vi som tänker bli nyktra (alkohol)

Har klarat mig en vecka nu helt från alkohol! Ska bli minst tre veckor till, antagligen fem veckor! Sen ska jag balansera allt i livet istället för att köra all in när jag väl gör något typ. Men nu är det fokus på träning, kost och hälsa! En vecka har gått och helst ska jag nå en och en halv månad för då borde jag vara i rätt bra form nämligen! Men ibland tänker jag att jag borde sluta helt med alkohol. Men det ger en mycket positivt också inbillar jag mig åtminstone - även om det händer att jag tappar kontrollen!

Bra jobbat! Det är svårt med spriten. Den för med sig så mycket skit och ändå skrämmer tanken på ett helt vitt liv.

Ja, det är tufft, speciellt om man känner sig lite uttråkad. Men kämpa på! Igår kväll hade jag en jobbig kväll. Enda huvudet fokuserade på var att jag borde dricka några öl och bli avslappnad och inte tänka så mycket på att jag var uttråkad... Din andra dag nu... efter två veckor brukar det släppa rätt mycket vad jag har erfarenhet av iaf!

Det som håller mig ifrån att inte punda röven av mig eller för den delen köpa alkohol är att när lusten faller sig på så gör jag chin-ups tills jag känner mig nöjd eller uttömd i huvudet. Det kan röra sig om 60 stycken i skarpt läge. Aldrig tränat innan men insett att denna introverta meditation är bättre än alla AA möten, NA möten och andra substitut-behandlingar. Dessutom blir fysiken bättre och magen tar form i övrigt tränar jag inte, detta är bara för att "blow some steam" - tycker själv jag hade gått ganska långt i nykterheten innan jag upptäckte detta. Bra komplement liksom...

Må väl och håll dig själv i handen!

Dag fyra. Igår var det riktigt tufft, hade ångest hela dagen men avhjälpte det med stesolid. Jag tar en dag i taget.

Har följt dina inlägg. Jag vet precis vad du går igenom och hur brutalt det känns, häng i bara. Att lida ut, gick knappast på ett nafs för mig, och traggla mig tillbaka till ett nyktert liv är utan tvekan det bästa jag gjort.

Gick du av cold turkey eller trappade du ner? Skakar. Funderar på att lugna ner med ett par folkisar. Tack för uppmuntran!

Vad jag förstår har du supit länge och mycket, då är cold turkey aldrig ett alternativ då det kan bli livsfarligt.

Jag blev avgiftad under första veckan, tror det tog 4-5 dagar, på sjukavdelningen på behandlingshemmet. Bensodiazepiner och någon sömnmedicin var det med. Minnet därifrån är en dimma men ändå klart om du förstår.

Tack för svar. Håller mig till ett par folköl då, det här är döden. Ska till läkaren imorgon, får se vad hon säger. Tack för pepp!

Det var så lite så. Är du ärlig med hur det ligger till imorgon går det säkerligen mot ljusare tider. Behöver du surra så skicka ett PM bara.

Snart två månader sen sista återfallet, känns hur stabilt som helst den här gången. Känns som om jag aldrig ens haft problem med att avstå, eller hur jag nu ska uttrycka det.

Drömde dock om festande inatt, första alkoholdrömmen på länge, och även i drömmen höll jag mig nykter när andra drack. Känns bra!

Hade en liknande dröm härom natten. En flaska Jägermeister skickades runt men jag tackade nej. Kände mig väldigt nöjd när jag vaknade.