Vi som tänker bli nyktra (alkohol)

Har också föreslagit att vi ska ses nyktra men det händer ju inte så ofta. Det är så djupt inrotad att det ska tas en öl så fort man ses. Ganska sjukt egentligen.


Jag funderar faktiskt på att börja gå på AA-möten. Jag gillar att prata i grupp och är väldigt öppen med mina känslor så jag tror det skulle passa mig. Sen kan det nog vara skönt att höra andras historier och inse att man inte är så ensam.


Jag känner likadant. Lever hellre ensam och nykter bara jag slipper ångesten som alkoholen ger. Det är bara att kriga på, och hoppas på att man kommer må bra mycket bättre än vad man någonsin gjort, efter en lång tids nykterhet. Det är absolut värt ett försök iaf. Det finns inga alternativ egentligen.

Gör det, vad har du att förlora? I början på min nykterhet gick jag på väldigt mycket möten. Idag går jag max 1-2 möten i månaden kanske och just att träffa andra som är som jag är största anledningen, att inte känna mig så ensam. Det kan ibland kännas som att åka och träffa lite kompisar faktiskt...

Tvivlar starkt på att jag hade klarat att bli nykter utan AA.

hmm, vet inte, men iallafall 40 mg om dagen, utspritt då på 4 doser kanske?

när jag var som mest alkad o var hemlös, så kom jag till slut på ett behandlingshem. jag var i så dåligt skick så jag krampade när jag skulle äta/ svälja o kunde inte gå riktigt ordentligt för benen krampade osv. fick ingen dille o inga mediciner utan det gick bra. men det värsta var dag 3 och dag 4 utan, sen klingade det av. så jag säger under fyra dagar sen behövs kanske inte mer.

hur mycket har du druckit per dag? vilken sorts alkohol? ren sprit e det värsta!! det drack jag mycket av den perioden fyfaan..

Jag hade en bekant för väldigt många år sedan vilken såg sitt eget huvud på skrivbordet. Han blev inlagd och fick vård. Att han levde så många år med halstabletter, glass, läsk och brännvin som föda var ett under. Till slut fick han en stroke och har legat invalidiserad sedan ca 10 år tillbaka. Personen är född 1949 och skulle förmodligen blivit 120 år om han inte krökat sedan 15-årsåldern och blev fast efter första supen. En äkta kronisk alkoholist som tyvärr många men inte alla är och det tror jag är genetiskt. Gå inte och vänta på att få dille utan sök vård i någon form om du känner att det är så illa.

Sök dig till aktiviteter och kompisar som inte dricker. Det kan vara allt från träning till schackspelande eller virkning. Det är en enorm mängd av energi som frigörs när du är nykter och den kan du kanalisera åt valfritt håll, bara bestäm dig för något som du kanske längtat efter att bli bra på

3 veckor nyktert nu! Tappat 2 kg fett, och har mer livslust att intressera mig för saker. Fortfarande panikattacker och ångest dock men tror det är från drogerna snarare, får hoppas det börjar lätta snarast.

Kraftprov denna helg med fräsh lön på kontot men känner på mig att det kommer att gå bra ändå! Att ha denna tråden att relatera till, skriva av sig lite och bli påmind är guld värt! Tack alla ni som läser å skriver!

Att du gått ner 2 kg taggar mig ännu mer att fortsätta min nya bana. Hoppas verkligen att jag kan skriva här så småningom om samma sak. Det bästa i dagsläget är den sköna sömnen som aldrig infinner sig med någon form av alkohol i kroppen. Love it..

Skulle vara intressant om man fick läsa här om hur några gått ner i vikt och hur lång tid det tog. Även andra positiva resultat är av intresse. Själv har jag ju skrivit flera ggr om hur bra sömnen blir och att det är väldigt skönt att vakna utan att känna sig hängig och håglös. Tycker att man blir starkare psykiskt och att inspirationen blir högre att ta itu med saker. Just att bryta den destruktiva vanan är jobbigast och det har gått åt mycket kranvatten.

Jag har varit nykter i 12 veckor.
Gått ner 20 kg , men har ju ändrat matvanorna också.


Rätt säker på att jag kommer faila nykterheten idag. Har köpt öl och dom stirrar elakt på mig från kylen.

Häll ut ölen i vasken!!!

Om du gått ner 20 kg måste du varit riktigt stor innan. Jag har hört att man går ner ca 8 kg på ett visst antal veckor i genomsnitt. Hoppas att du inte faller dit på ölen vilket är ganska vanligt.

Känner att jag börjar glida tillbaks lite i dåliga vanor.. Förra veckan drag jag torsdag-lördag, mestadels på kvällen. Nu har jag druckit tors-lördag igen, och börjar tidigare och tidigare, sitter och dricker lite folköl nu för att bli av med bakfyllan.. Har kvaddat handen så kan inte prestera alls på gymmet, så känner mig allmänt omotiverad att dra dit, men ska tvinga mig själv imorgon. Någon som har något småtips för det här dryga suget nu? Blir så mycket jobbigare när det är så bra väder också