Citat:
Ursprungligen postat av
constant
Någon som har exempel på lite enklare kött av nöt, fläsk eller fågel som passar att strimla och snabbsteka hett?
Enklast är kycklingbröst. Lite tråkigt i längden dock.
Biff, filé, flankstek, rulle, rostbiff/rostas, innanlår. Alla dessa funkar till stir fry. Dock bör de marineras/möras innan tillagning. De finare styckningsdetaljerna marineras inte lika länge som de mer fibrösa bitarna. M a o så marineras oxfilé och biff inte lika länge som innanlår eller rostbiff.
Benfri kotlett, fläskfilé och mager karré funkar på gris. Marineras förstås.
Notera att det i det kinesiska köket används varierande värmekällor, allt från turbo-gasbrännare till öppen vedeldad spis. Av denna orsak passar de olika värmekällorna till olika metoder, varvid stir fry, dvs snabbstekning är endast en metod bland många med liknande egenskaper.
I det kinesiska köket skiljer man på stekning med hänsyn till värmeutvecklingen i kombination med tiden:
1. Jian - lätt stekning på måttlig värme. Liknar vårt sätt att steka.
2. Chao - stekning under omrörning, det vill säga det som i folkmun kallar för stir fry. Hög värme.
3. Bao - ultrasnabb stekning på mycket hög värme. Ordet betyder "att explodera". Utförs oftast på en s k turbo-gasbrännare med en effekt på flera tusen W.
4. Zha - fritering på hög värme.
5. Kao - helstekning.
Det finns liknande steg när det gäller kokning/ångning och bräsering.
Vad jag vill säga är helt enkelt att varje enskild styckningsdetalj och varje typ av kött kräver sin speciella metod. Detta är en detalj som många missar!!
~Paul~