2008-09-30, 00:46
#805
2008-09-30, 15:06
#807
Citat:
Jämfotahopp ingår även i muskeltestet i allafall när jag var där
Ursprungligen postat av Lillmorgis
Det jag menade med hur coopers går är hur långt ni springer på 12 min nu? Själv springer jag mycket på löpband nu för att inte dra på mig onödig förkylning. Ligger lite i underkant på 3000 m men ska fixa det utan problem när det blir dags att springa på allvar. Vad kan det tänkas ingå för moment i muskeltesterna? Armhävningar, chins och situps kanske?
Släpps man in på området om man kommer en dag för tidigt och kan sova där eller får man leta upp något hotell i närheten om man är lite tidig?
Fan grabbar nu börjar det dra ihop sig!
Släpps man in på området om man kommer en dag för tidigt och kan sova där eller får man leta upp något hotell i närheten om man är lite tidig?
Fan grabbar nu börjar det dra ihop sig!
Ja man släpps in på området om man kommer en dag tidigare,men du kommer väl ihåg att ha med dig "inryckningslappen" annars bli det att sova i diket bredvid porten en natt
2008-10-01, 20:23
#809
2008-10-01, 20:50
#810
Citat:
Armpress är precis som du säger,man drar upp sig så många gånger man orkar,ju fler gånger desto mera poäng får man
Ursprungligen postat av Lillmorgis
Är armpressarna samma sak som "drag till hakan" alltså när man ska dra sig upp för en stång tills stången passerat hakan?
Vad innebär jämnfotahopp?
Vad innebär jämnfotahopp?
Jämnfotahopp innebär att du hoppar så långt som möjligt jämnfota ,helst över 2,5 meter
2008-10-01, 23:48
#812
2008-10-02, 16:01
#813
Får man fråga om det är med handflatan mot sig eller från sig i "drag till hakan på stång"?
2008-10-03, 02:22
#814
Citat:
Ursprungligen postat av Lillmorgis
Får man fråga om det är med handflatan mot sig eller från sig i "drag till hakan på stång"?
Om jag kommer ihåg rätt så fick vi göra hur vi ville, men dem sa att att ha handflatorna mot sig är att rekommendera.
2008-10-03, 17:30
#816
Skapa ett konto eller logga in för att kommentera
Du måste vara medlem för att kunna kommentera
