Otroligt trött på att inte kunna somna så beställde hem ett gäng Stilnoct.
Jag har haft imovane när jag var typ 17, men den tog de bort utan någon direkt anledning!
Sedan dess har jag gått igenom fler antihistaminer och sockerpiller än jag kan minnas, så nu fick jag nog.
Mirtazapin hjälper för det mesta med min sömn, men jag får veckor/månader då den inte alls fungerar.
Och stilnoct ska väl vara bäst när man bara har insomningsbesvär men inga problem med att vakna på natten.
Så undrar om jag kan få lite tips angående skadereduktion?
Det sista jag vill är ju att utveckla tolerans eller ett beroende, jag vill ju att de fortsatt ska fungera!
Så hur länge är det säkert att behandla sig själv och hur lång pauser bör man ta därefter?
Oftast när det inträffar är det ca 3 dagar per vecka jag inte kan somna och det kan som sagt pågå i antingen en vecka eller en månad. Nu under sommaren är snarare 3 veckor per månad jag har problem.
Men ibland får man ju helt enkelt stå ut om man nu vill undvika risker.
Hoppas jag kan få några tips, det vore otroligt tacksamt om ni tog er tid.