Dagsformen på oss medlemmar

ser bra ut, längd & vikt?

Datum på bilderna: 2010-03-30

Rygg: http://i43.tinypic.com/357eyb5.jpg
Fram: http://i44.tinypic.com/1zyhu0n.jpg

Vikt: 75kg

En bild på min vad!

http://data.fuskbugg.se/skalman01/-----DSC00335.JPG

Alltså posen på andra bilden var riktigt urusel, men vad jag kommer ihåg sedan innan är att du ska vara ganska så lång? Jag är också lång, sisodär 193 centimer och det jag noterat är att vi kommer aldrig undan med att vara smala, det kommer alltid se riktigt illa ut när långa personer smalar ner sig, lite som en flaggstång. Jag tycker att du ska fortsätta kötta på rejält och komma ihåg att träna MYCKET bål och mage så ser det mycket bättre ut.

Lägger upp några bilder. De är några veckor gamla på bilderna väger jag 92kg fördelat på 185cm. Nu väger jag 94kg och har börjat deffa igår. Började träna vid årsskiftet och vägde då 83,5kg. Så jag är nöjd med framstegen. Helt ren såklart.

Ursäktar för de dåliga bilderna, mobilkamera är inte helt okej. Att fota ryggen själv är också rätt bökigt.

Här kommer bilderna:

Framsida (överkropp): http://img715.imageshack.us/i/dsc01421e.jpg/

Rygg( rätt suddig bild eftersom det var svårt att hålla kameran stilla): http://img691.imageshack.us/i/dsc01466q.jpg/

Baksida axel, överarm samt lite rygg; http://img31.imageshack.us/i/dsc01470pe.jpg/

Underarm: http://img260.imageshack.us/i/dsc01373p.jpg/

Framsida överkropp: http://img163.imageshack.us/i/dsc01462e.jpg/

En till framsida: http://img687.imageshack.us/i/dsc01463i.jpg/

Efter operationen 2004, 53kg tung: http://img707.imageshack.us/i/53kg.jpg/

Jag har knappt tränat någonting sedan dess, hade en period då jag gymmade i ett halvår 2008 annars inte mycket. Gjorde inte ens lumpen. Men det är väl bra gener antar jag.

Tyvärr så har jag ingen benbild, jag kan försöka ta en själv. Känns lite bögigt dock att fråga någon polare.

Ge gärna konstruktiv kritik.

Jag glömmer att trycka ut latsen. Vad som släpar enligt mig är trapezius, axlar samt, triceps. Även brösten är lite små.

Jag maskerar inte första bilden eftersom att man ändå känner igen mig på mina ärr. Känns rätt onödigt, det är nog ändå inte särskilt många som känner igen mig. Tanken är inga ute att outa mig själv.

mycket snack ingen verkstad.

Hans styrka talar för något annat så håll gärna käften om du inte har något att säga....

Jag håller med tomaspunkt är stark. Han är 1 cm kortare än mig, väger lika mycket som mig men han är starkare i de flesta övningar.

"Ursprungligen postat av william123
Visst ser man att du tränar tomaspunkt, nått annat är ju ganska dumt att säga men 94 kg på dina 184cm?? har du ett par rejäla stockar till ben?"

Jag tycker han ser ut att väga 94kg. Jag själv väger 94 och då är man inte jättestor. Har rätt grova ben och vader dock.

Det börjar ta sig.
81kg, 180cm, tränat 2 år seriöst (boxning de senaste månaderna, därav viktnedgången)


http://img704.imageshack.us/img704/683/20100331362.jpg

Tyckte det där såg riktigt bra ut, speciellt inför beach 2010. Av det man ser dock så tycker jag brösten verkar släpa lite, stämmer det?

Wow, först och främst vill jag bara säga bra jobbat att lägga på dig den vikten igen och det i muskler! Måste krävts en hel del vilja och hårt jobb antar jag? Tyckte inte det var något som släpade direkt, så kötta vidare generellt helt enkelt! Får man fråga vad du gjorde för operation?

om du har samma smak som jag, korrekt Big pecs is the shit!

men det är nära.. har prioriterat pecs och börjat mosa flyes utav helvete, från 10 till 20kg på bara några månader.