Citat:
KinG-NothinG skrev
Explosiva styrkan skulle jag säga är effektivare att bygga med lite styrkelyftsövningar.
Då måste jag gå på gym. Svårt att hitta tid för det.
Prio 1 är att slå bollar, slår 2000+ i veckan för närvarande. Tänkte öka det.

Min sving börjar bli så solid, kan verkligen panga på bollen om jag känner för det, men mer explosivitet i höft och ben skadar ju inte.
Stretchövningarna på tpitv länken är väldigt bra, skall köra mer stretching.