Citat:
Ursprungligen postat av Oforia
2012-09-11
Bra pass! Märker väldigt tydligt nu när jag kör lite fler reps hur mycket mina klena ben begränsar mig i marklyften. Men det är väl bara att kötta på så kommer dom ikapp så småningom.
Bra pass! Märker väldigt tydligt nu när jag kör lite fler reps hur mycket mina klena ben begränsar mig i marklyften. Men det är väl bara att kötta på så kommer dom ikapp så småningom.
Nu är ju inte jag någon träningsexpert, långt därifrån, men om du känner att benstyrkan hindrar dig i marken, varför inte prova att träna ben på färre reps och mer vikt? Det kanske kunde balansera? Förutsatt att det inte motverkar andra syften du kan ha med din träning då vill säga.
Men det känns bättre och bättre så kommer allt komma ikapp, får ge det lite tid bara! 
En av favoriterna faktiskt!
