Stora tråden för enkla, korta eller nybörjarfrågor

Jag böjer nästan aldrig under parallellt, 90* är fullt tillräckligt (godkänt lyft). Folk verkar var besatta av att böja så nästan röven slår i marken, så jävla viktigt är det inte.

Undrar bara en nybörjar fråga, vad gör man fel om man blir starkare på gymmet men ökar inte i massa?

Ökar du i styrka kommer du öka i massa.

Har du någon källa på det?

Nej men förnuft.

Så du är helt hundra på det så jag inte gör fel haha..

Äta och träna, det är inte svårare än så.

Ökar du dessutom i styrka så kommer massan garanterat också att komma.

Okej får väl lita på det

Kommentar på följande blogginlägg relaterat till nedanstående citat? http://axonblogg.se/styrka-ar-inte-s...-muskelvolkym/ ÄR STYRKA ALLTID SYNONYMT MED MUSKELVOLYM?

Det finns förstås olika sätt att träna, vissa är bättre för styrka och andra för volym.

Ökar Tomsiven i styrka (och kroppsvikt) kommer han bygga muskler också.

Tja undrar bara när jag tar för och efter bilden typ på rygg och biceps sen 3 månader tillbaka är det ingen skillnad, men däremot när jag flexar biceps med ansiktet mot kameran ser jag stor skillnad.. Har samma pose på bilderna och vet inte riktigt vilken jag ska gå efter... Hjälp uppskattas

Någon som har koll på marklyft som kan hjälpa?

Jag undrar om marklyft ska placeras i ben eller rygg, knäböj ingår i mina benpass om det spelar någon roll.