Nu ska sista fläsket bli nötbiff!

Haha, vågat herrn! Men du kan vara lugn, du kommer inte få se nån detalj på kroppen du inte redan sett på mina tidigare bilder! (dom exklusivare bilderna kostar nämligen extra! )

Haha! Du pratar med mig jag har nog allt lite ekonomiska muskler att spänna. Hur mycket ska du ha för en rumpbild?

Ajdå, då måste jag nog suga på den karamellen ett tag innan jag kommer med ett bud!

Fotnot: Har vi många tillfällen på senaste fått kommentaren "men vart har din rumpa tagit vägen!?". Så den typen av bild kanske inte är mycket att hänga i julgranen atm, men smaken är ju som BAKEN!

Allt med död är min vän. Allt med död vill jag se.

Fyfan, träsmaken var fan värre än smärtan av tatueringen efter 2.5h. Men jag lever och inväntar på att få ta bort platsen innan det går att få en bra bild på skapelsen! Så håll ut ni som önskar pics, ni får PM runt 21-22 tiden!

Gjorde ett riktigt fynd, för passade på att åka förbi Lidl så handlade följande:
10x500g kvarg (9,99 st?)
2x2kg kycklingfile (99kr st)
3x700g frysta grönsaker
Summa 345 kr vilket fan är så gott som allt som behövs för 2 veckors mat (saknas champinjoner och grädde och ägg). Borde kanske handla på Lidl lite oftare, SJUKT billigt!

Lidl är the shiit!

Japp, verkar helt klart så! Borde kika förbi där lite oftare, ligger dock så jävla avsides i denna stad! Men kan fan ta taxi fram & tillbaka och köpa 2 plattor kvarg och gå plus mot att traska till fots till ICA/COOP

Ah, en annan fick ligga på brits i 3h, men då höll jag på att få nackspärr istället

Lidl är fan så bra, min ekonomiska räddare i nöden

Ser fram emot bild!

Hade inget bättre för mig så funderade lite på vad jag ätit idag och kom fram till följande:

Frulle: 2 stekta ägg, 3 knäckemackor. 380 kcal / 20 g protein
Lunch: Matlåda 400 kcal / 50g+ protein
Mellanmål: 250g kvarg + 0,75dl Whey-80. 253 kcal / 55g protein
Tatueringsmellanmål: 1/2 break & 5dl cola zero: 140 kcal / 2g protein
Middag: Matlåda 400 kcal / 50g+ protein

Summa sumarum: 1570 kcal / 177g+ protein

Helt okej, valde att inte hinka några prottedrinkar som mellisar då jag inte skulle träna så där är ~40g protein mindre, sen blir frulle mindre proteinrik nu när jag börjat köra 2 stekta ägg... men nu är jag tillbaka på deff-banan igen!

Läst första halvan av din tråd, men orkade inte längre idag. Vad väger du nu? eller ja senast du vägde dig, och när var det?

Gogogogo! Åh jag måste fan bli lika duktig jag med igen, slappar för mycket.

Hehe, kul att du orkat läsa så mycket iaf :P förra veckan vägde jag in på 100.2 kg, men det var definitivt helt tom vätska. Så mer troligt 102-103 i dagsläget, men seriös deff startad iår så 90-95kg till våren är åtminstone planen! Sen journalstart har det mest byggts styrka och fuskats mycket med maten (eller främst spriten)
Hehe, ja skönt att vara igång på riktigt (fick dock avvika planen mån-tis pga jobbet) vilket lär visa sig främst på vågen

Hoppas jag smittar av mig lite, för du är ju trots allt min inspirationskälla när det kommer till noga med maten!!