Intressant vad en helg utan alkohol kan göra för deffen... eller ja intressant, är ju liksom svart på vitt att det är kcal in vs ut som gäller! 
Däremot finns det ju plats för sjuka mängder mat när man inte dricker och fredag-söndag har det ätits rätt friskt, dock utan att spåra helt!
Känns som måndagar är mest intressanta då jag ALLTID äter minst 3000 kcal på söndagar och då anser mig "full" när jag vaknar på måndagar. Så här har vi årets kända vikter:
9/1: 93,4 kg
20/2: 91,2 kg
27/2: 91,4 kg
5/3: 91,4 kg
12/3: 90,5 kg
Borde innebära att jag tappat ~2kg fett iår!?
Är hur som helst inte mycket kvar nu, kärlekshandtagen är mer eller mindre väck och är endast den lösa huden som "hänger" över så att säga...
Deffa utan att köra på en strikt plan verkar trots allt funka, även om det inte går speciellt fort!
Däremot finns det ju plats för sjuka mängder mat när man inte dricker och fredag-söndag har det ätits rätt friskt, dock utan att spåra helt!Känns som måndagar är mest intressanta då jag ALLTID äter minst 3000 kcal på söndagar och då anser mig "full" när jag vaknar på måndagar. Så här har vi årets kända vikter:
9/1: 93,4 kg
20/2: 91,2 kg
27/2: 91,4 kg
5/3: 91,4 kg
12/3: 90,5 kg
Borde innebära att jag tappat ~2kg fett iår!?
Är hur som helst inte mycket kvar nu, kärlekshandtagen är mer eller mindre väck och är endast den lösa huden som "hänger" över så att säga...Deffa utan att köra på en strikt plan verkar trots allt funka, även om det inte går speciellt fort!
Slutmålet är ej bestämt men kommer defintivt ta mig under 85 kg som det känns nu. Baktanken med denna deff är främst att bli av med allt fett runt magen och sedan visa upp den lösa huden, skadar ju dock inte om jag blir deffad på köpet! 
