Nu ska sista fläsket bli nötbiff!

Hehe tackar och kul att höra!

Du är på god väg själv, så keep it up!

Tack!

Tack och bock!

Tack!

Ja, rent måttmässigt är det inte mycket som hänt (tappat lite på bröst och rätt mycket på "kärlekshandtagen"). Återstår att se hur mycket som hänger och slänger i sommar!



Haha, då hoppas jag din nyfikenhet blir tillgodosedd när du sett mitt pm!

Tack!

Jävligt stor skillnad! Bra jobbat som fan!

Många tack klois och bättre ska det bli

Blev väldigt mycket kardio idag, för blev även en promenad där tempot bestämdes av en nyfiken hund. Så avverkade 45 min i ett lugnt tempo i det otroligt sköna vädret, hade även mänskligt sällskap... för inte fan har jag en hund inte!

Imorrn är dödsdagen numero uno på schemat för veckan:
- Löpintervall 25 min
- Multiträning (tung fys) 30 min
- Boxpass 30 min

Kommer inte boxas mot min syster, så risken är stor att jag får köra mot ledaren = jag kommer dö!

Lite småsugen på att dra en fasta under dagen och äta lite (25E%) före passen och trycka resten (75E%) efter, men kommer hem 20.45 så lär fan inte kunna sova... så får nog dela upp det 50-50 eller liknande!

Det har ju faktiskt dykt upp lite muskler också!

Skulle inte du bänka med Blinkaren? Hur gick det? Fick du upp kv?

Verkar som att skinnet har dragit åt sig trots att du gått ner i vikt ännu mer, fastare på något sätt!
Grymt jobbat och fortsätt såhär!

Ja det verkar inte bättre

Jovars, det passet kan du läsa om på föregående sida (?). Försökte på 87,5 kg (ca 1kg från kv) och det blev fail. Nu följer jag dock ett schema till punkt och prickat så var inte under optimala förhållande för en maxning, men gör ett nytt försök nästa vecka med konjako som hejjapåare!

I upprätt position, svar ja (mest troligt pga bättre hållning tackvare alla marklyft m.m.). I horisontellt, not so much

Tusen tack, yes I will!

Kan egentligen bara instämma med de andra. Ditt 2011 har varit så optimalt som ditt leverne tillåter tror jag. Hänger ihop med vilja det där. Så fortsätt ha vilja så vill det sig.

Tack!

Mycket kloka ord, vilket verkligen är huvudet på spiket. Inget blir bättre än vad man gör det till, vill jag ha Kristian Cewéns fysik får jag ju prioritera om lite, minst sagt!

Har dock en helt annan inställning 2012, så tror denna deff och året i helhet kommer bli bästa på 28 år!

Edit: Jag väger halvtungt igen, vågen visade 90,9 kg imorse!

S, döden. S.
Och han är förresten inte ens snygg! Kort är han. Och förut blonderade han håret skitfult. Och han har en sån där läskig blick, som en ettrig jack russell-terrier.

Nej, om du ska ha någons fysik så är det Vin Diesel. Eller Peter Ljunggren. Eller Chris Harnell.

Inget fel med att vara kort!

Haha, förstod att nån av dom kvinnliga läsarna skulle säga sitt!

Nu påstod jag aldrig att hans fysik är något jag eftersträvar, heller inte hurvida hans fysik är snygg/ful. Utan bara en som dom flesta vet hur han ser ut och det är ingen x-tjockis som super varje helg!

Kan dock hålla med om att Vin Diesel har schysst fysik, dock inte den typ av fysik jag eftersöker heller!

Jag siktar på kristian bale's fysik i The Mechanist till sommaren! (borde väl funka om jag tappar 30kg?)

GaaaaaaaAAAAAAHHH! CH för fan, Döden!!!

Och han vägde väl 54 kg typ så 35 kanske lite mer då för att vara exakt