Citat:
Ursprungligen postat av RuleBritannia
Frågan jag ska ställa ligger säkert redan uppe, men har inte tid att läsa igenom 397 sidor i jakt efter den.
Hur ser de fysiska testerna ut? Läste någonting om cykel och benlyft... Har dom test som till exempel hur många armhävningar man klarar på en minut, bip-test osv?
//
Testerna genomförs som vid en vanlig mönstring. Ett inskrivningsprov, cykeltest och ett styrketest kallat Isokai samt ett samtal med psykolog. Alla tester betygsätts 1-9.
Cykeltestet genomförs på så vis att du trampar med en stigande belastning tills du inte klarar mer. Vilket i många fall inte pressar ens kondition till det yttersta utan framförallt benstyrkan samt ens mjölksyretålighet.
Styrketestet är likt ett marklyft bara det att du fortsätter dra stången upp mot hakan.
Det övriga är inte något du kan förbereda dig på nämnvärt.