Att träna rätt för volym[Utbruten tråd]/Mod

Den ska jag väcka till liv, rejält. Det är visserligen ingen myt men ändå.

Den myt jag dock ska ta ihjäl ordentligt är den om att man inte kan bli grov utan AAS. Myten om genetiska max som ger skrattretande dåliga prognoser, den ska jag avrätta och därmed få yngre utövare att förstå att de inte behöver dopa sig för att se ut som fitnesskillar eller bodybuilders för den delen.

Tänk på det här, mina motpoler säger hela tiden att man kan läsa sig till att det inte går hela tiden, de säger också att man ska läsa sig till att man inte kan bli grov. Tänk nu på vad tråden handlar om...
Nu kör vi! Ner med negativismen.

Att proffsen inte vet hur man bygger maxvolym är så kul att höra varje gång, tänk om vi skulle skramla till en anatomibok åt dem, fatta vilken nivå nästa Mr O skulle hamna på. Coleman 2003 skulle var chanslös...

Rätt kul om jag får säga det själv...

Svarade du på om du trodde 90kg var ditt genetiska max förresten?

när ska du sluta med ditt snack?`mdu låter som mona sahlin full av skit och propagerar. lycka till att bli "bodybuilder" grov utan mängder med prepp.

Tycker du mitt snack är värre än de som raljerar om att man i princip inte behöver försöka alls utan doping?

Lite balans blir det iaf då jag blir vad du kallar "Mona Sahlin"...

Tänk på vad tråden heter, de som motsäger mig hela tiden hävdar att man inte kan få volym överhuvudtaget, ändå hävdar de att de har rätt.

jag hävdar inte det. men du blir aldrig riktigt grov utan det.

Flashycrash:

Anledningen till att dopingen ens kommer på tal är att de använder den frågan som ett vapen i att hävda att jag har FEL. De kraschar proffsen med motivet att de är dopade. Jag anser proffsen vara bäst i världen på att bygga volym, de är världens bästa bodybuilders oavsett vad de stoppar i sig.

Antingen det eller så blir jag anklagad, om än inlindat ibland... Jag räknar med att väga 85kg rippad på 174cm, helt ren, okt 2011, det är rätt mycket grövre än 90kg om man är över 180cm!

Ja de är de men det är oerhört korkat att träna som de utan AS.
Och det är ju det som är grejen. Hur svårt skall det vara att inse.
Men det är bara för mig att inse: att vilja väl i detta ämne skapar bara irritation, fientlighet mm istället för ett uns av ex tacksamhet eller nyfikenhet.
Därför lägger jag ner och låter er plaska vidare i ankdammen.
Slösa gärna bort livets begränsade tid på gymmet med ineffektiva program.
It´s your life!

Om detta nu är fallet, hur kommer det sig att du själv påbörjat denna debatt vid ett flertal tillfällen?

Jag älskar att träna, gillar att alltid vara fräsch, aldrig ha ont, och jag gillar att bli grov.
Hur mycket muskler/år bygger ett effektivt program?

Jag är inte det minsta fientlig, var lugn...

Det är viss skillnad på din jämförelse där och min sanning. Att ändra vinkel för att träffa övre bröst mer aktiverar självklart övre bröst. Du kan dock aldrig aktivera bröstmusklerna i en vadpress. Men jag behövde nog inte säga detta.

Det börjar bli barnsligt nu.

Men om allt detta nu är så självklart för er anatominördar och om lutande träning knappt påverkar bröstträningen varför är inte detta mer allmänt känt då o varför skiter inte alla i att träna lutande pressar mm när det ändå inte spelar någon roll? Eller är det bara du som förstått detta?

Fattar inte hur ni spillevinker kan säga att Robban hade kunnat göra bättre, bli biffigare, inte vet vad han pratar om, när han testat allt ni pratar om samt antagligen är biffigast i hela denna tråden. Trots att han är REN! (vilket alla uppenbarligen inte är här) HALLÅ?!

Tror ni det är en SLUMP?

Vem är det som är internetkrigare egentligen? Ni vägrar ju ens prova andra sätt...

Jag har också kört som den typiska "flashbackar'n" länge, läst alla trådar här och utgått ifrån det, men inte förrän jag började komma igång med riktig TUT-träning och förstå mig på kontakt på riktigt har det gett mig rejäla resultat... det är ingen slump det heller. Jag har ju haft samma gener hela tiden.

blablablabla! Osv! It goes on and on.........

Det är så det brukar se ut och låta när man inte har något mer vettigt att komma med...

Skulle inte vi få plaska vidare i ankdammen själva nu, eller hur var det?

Mogenhet kommer inte alltid med åren, ser jag.